Sportolók, egyenek étcsokoládét - Vital
A csokoládé, hogy erősebb legyen. Egy angol tanulmány szerint 40 g étcsokoládé elfogyasztása javíthatná a sportolók teljesítményét.
Egy bár étcsokoládé minden nap. Ez a priori nem az a diéta, amelyet a táplálkozási szakemberek javasolnának a fogyókúrás jelölteknek, bár a kávét kísérő desszert helyett egy kis négyzet néha tolerálható.
Van azonban egy másik közönség, amelyet nem szabad szégyellni, hogy szereti a csokoládé édességét. A sportolóknak még jobban járna, ha csokoládéért esnének (feltéve, hogy sötét van), ha meg akarják törni a rekordjukat és optimalizálni a teljesítményüket.
A londoni Kingston Egyetem (Egyesült Királyság) kutatói megfigyelték az ínyenc rituálé előnyeit azzal, hogy kilenc kerékpáros rajongót kértek meg enni 40 g étcsokoládét két hétig.