Sportóra, fitneszkövető vagy fitneszalkalmazás - mire van igazán szüksége
A fajta ma már határtalan. És pontosan ez az, ami mind a kezdőket, mind a sport szakembereket többször is megkérdezi, hogyan rögzítsék edzésüket. Ugyanazt érzed? Sportóra, Fitness tracker vagy Fitness app - ez minden kérdés kérdése ...
Mert egy biztos. Ha fejlődni akar, előbb-utóbb megkapja Képzési adatainak rögzítése ne kerülje meg.
A mai cikkben összehasonlítom az edzésrögzítés három leggyakoribb megoldását, megadom az előnyeit és hátrányait, és a nap végén még ajánlást is adok.
Fitness app - olcsó és mindig veled van
A Az okostelefon állandó társunk a mindennapi életben. Ezért szinte logikus az edzésfelvételhez is használni. Ez a választott módszer, különösen a szabadidős futók körében, akik nagy ambíciók nélkül szeretnének kondizni.
előnyöket
A fitneszalkalmazások nagyon olcsók; a legtöbb még egyet is kínál ingyenes verzió. Nem lehet kezdőbarátabb! Az alkalmazások funkcionalitása is nagyon magas, olyan lehetőségek, mint az edzéstervek automatikus integrálása és egy nagy Közösség a többi megoldás nem kínál. További előny - közvetlenül használhatja a GPS-jelnek és a térképnek köszönhetően hajózik. Tegnap elveszett! Az útvonal és a sebesség rögzítése ezért nem jelent problémát.
hátrány
A távolság és a tempó könnyen mérhető, más adatok, mint például a pulzus és az Co., nehezebbek A pulzusmérők párosítása néhány alkalmazással már lehetséges, de drága kiegészítő berendezésekre van szüksége, és ez még nem tűnik annyira megbízhatónak. És természetesen semmi sem működik okostelefon nélkül, a készüléknek mindig veled kell lennie. Mivel a akkumulátor sokak számára már most is nehéz téma, még inkább hangsúlyozza a GPS-szel végzett edzésfelvétel. Apropó GPS - az okostelefonon végzett mérés sem a legpontosabb.
3 ajánlott alkalmazás
Runtastic - a felső kutya
Ami induló vállalkozásként kezdődött, az már régóta a fitneszalkalmazások piacának legfontosabb kutyája. Több mint egymillió felhasználó rendelkezik alkalmazással a házból Runtastic okostelefonjukon, ami nagyon nagy közösséghez vezet. A fitnesz világ minden területéről származó alkalmazások mindig ugyanazzal a használhatósággal rendelkeznek. Az ingyenes verziókban a funkciók széles skálája mindig jelentősen korlátozott. Megtalálhatja az alkalmazás részletes tesztjét itt…
Nike + - a csinos
Nike+ vonzó kialakítású, és a különféle kihívások miatt nagyon magas játékfaktorral rendelkezik. A trófeák összegyűjtésekor a motivációt nem hanyagolják el, sőt a hangsúlyt fektetik rá. Ha többet szeretne megtudni a Nike + -ról, nézzen meg itt ...
Strava - a sokoldalú
A Strava app nem csak a pulzusmérők automatikus megérintése, hanem természetesen egyénileg is használható. Egyértelmű plusz - számos sport számára alkalmas alkalmazásként. A Strava legjobb tulajdonsága és egyedülálló eladási pontja a részszakaszok - az úgynevezett szegmensek - automatikus összehasonlítása. Ott összehasonlíthatja magát önmagával és másokkal, és szemmel tarthatja a fejlődését. További információk találhatók a Strava alkalmazásról itt és a jövő héten itt is az állóképességi blogban. Iratkozzon fel a hírlevélre, és győződjön meg róla, hogy nem hagyja ki a cikket.
Fitness tracker - a mindennapi élet keveréke
Néhány évvel ezelőtt néhány furcsaság mosolygott rájuk egy kicsit, de most egyre több ember csuklóján láthatja a kis fitneszkövetőket. Az okosórák közötti átmenet, például a Apple óra, és a tiszta fitneszkövetők nagyon folyékonyan.
előny
A kis eszközök meggyőzik vele könnyű és kis méretük. Abszolútak is alkalmas mindennapi használatra és minden ruhához menjen. Az okostelefonhoz kapcsolódva nem csak az egészségügyi adatok mérésére szolgálnak, hanem néha megmutatják is bejövő üzenetek és hívások nál nél. Nem csak sporttevékenységeit rögzíti, hanem a lépések számát vagy az alvást is. És az egész automatikusan - ki egy egyszerű Minden az egyben megoldás keresi, ez a megfelelő hely.
hátrány
Sport az aktivitáskövetők funkcionalitásának csak egy része, és szerepel benne nem a hangsúly. Ezért mindig kompromisszum - működik, de mégis Kompromisszum. Csak a nagyon drága modellek rendelkeznek beépített GPS-vevővel, és a pulzus mérése - ha egyáltalán - a csuklón keresztül történik. Tehát, ha rögzíteni szeretné az útvonaladatokat, akkor okostelefonra is szüksége van.
3 ajánlott fitnesz nyomkövető
Fitbit Charge 2 *
A fitnesz nyomkövetők között van Fitbit nagyon jól ismert, és a Charge 2 elsősorban a sport rajongóinak szól. Olyan tökéletes az Ön számára. Számos sportágat támogat és integrált pulzusérzékelővel rendelkezik. Az önoptimalizálók számára nagyon motiváló társ a mindennapi életben. Csak GPS áll rendelkezésre okostelefonnal kapcsolatban. >>> Vásároljon itt >> Vásároljon itt - kevesebb pénzért sehol nincs több. >>> Vásároljon itt Forrás: www.garmin.de
A fitneszalkalmazás és a fitneszkövető is kompromisszum. Az igazi sportolók azonban nem kötnek kompromisszumokat. Ha azt szeretné, hogy az összes edzési adatot rögzítse, és ne függjön okostelefonjától, akkor nem fogja megkerülni a sportórát. Ez nem feltétlenül drága, mert a jó belépő szintű modellek ára alig több mint 100 euró. De a csúcskategóriás készülékek több mint 400 euróba is kerülhetnek. Olyan befektetés, amely mindenképpen megéri az ambiciózus sportolókat.
előny
Sportórák sportolásra készülnek. Az integrált GPS-mérés nagyon pontos, és ha még pontosabban szeretné, akkor az órát futásérzékelővel kapcsolhatja össze. Az intervallum edzés nem lehet pontosabb. A pulzusmérés szintén kötelező, és klasszikus módon végezhető mellkasi hevederrel, vagy korszerűen, optikai mérésekkel a csuklón. Az órák számos sportágra alkalmasak, a csúcskategóriás modellek akár úszásra is alkalmasak.
hátrány
A sportra koncentrálva az órák általában nagy kijelzővel rendelkeznek, ezért mindennapi használatra csak részben alkalmasak. A mindennapokban is viselem a Garmin Forerunner 920 XT-t; karcsú női karokon ez természetesen nem megoldás az irodában. Az egyetlen apró hátrány, amire gondolok, az, hogy csak részben hajózhatók. Logikailag egyszerűen nincs kártya a kis kijelzőn.
3 ajánlott sportóra
Polar M400 * - a belépő szintű modell a futók számára
A Polar futóknak készült, és több éve van a piacon. Az óra most olcsón kapható. Ezt kínálja futó a funkciók nagyon magas skálája, és a sarki régióra jellemzően jó ajánlások az edzés közbeni pulzusára is. Bluetooth-on keresztül is párosítható az okostelefonnal. Az egyetlen hátrány - az óra csak futóknak készült. >>> Vásároljon itt >> Vásároljon itt >> Vásároljon itt
Ne hagyjon ki semmit.
Iratkozzon fel a hírlevélre, és a hírlevelben és a közösségi hálózatokon több mint 30.000 sportoló egyikévé válhat a végső számú sportközösségben.!
Exkluzív tartalmat kap, remek tippek, frissítések a blogon és betekintés a kulisszák mögé.
Bármikor visszavonhatja beleegyezését a hírlevelem elküldéséhez egy linken keresztül vagy az impresszumban megadott elérhetőségeken keresztül. A hírlevelet az enyém szerint küldik Adat védelem és csak a www.ausführungblog.de oldalon elérhető saját termékek és szolgáltatások reklámozására szolgál. hogy diszkriminálják. Körülbelül 14 naponta jelenik meg a hírlevél.
A szerzőről: Torsten Pretzsch
Csapatvezetőként és projektmenedzserként ez az út csak jó önigazgatással volt lehetséges.
Itt a blogban támogat, hogy végre többet sportolj. Torstenről bővebben ...
És ezt gondolják az olvasók:
Köszönjük a blogot és a facebook csoportot. Mindig vannak jó emberek, remek tippekkel. Nagyon szórakoztató.