Sporttánc-koreográfiánk - Elle

Ki mondja, hogy a sportnak keménynek kell lennie? A közhiedelemmel ellentétben szórakozás közben lehet hangot adni. Bizonyíték ezzel a hűvös és könnyű sporttánccal, amelyet Ivana táncos tervezett.

sporttánc-koreográfiánk

Ennek a táncnak az előadásához meg kell tanulni az egyes mozdulatok külön-külön történő elvégzését.

-Kezdjük a V lépéssel, a gyalogláshoz hasonló alaptánccal. Ez a lépés a combokat és a feneket is megkéri. Hozzáadhatunk egy ugrást a több kardióhoz.

-Ezután oldalt hajtunk végre lépéseket a karok egyidejű mozgatásával a nagyobb hangzás érdekében. A hasizom, a farizmok, de a felsőtest is a kiegyensúlyozott testépítés érdekében.

-A következő tétel két előrelépésből és egy pas de bourrée-ból áll. A nagy amplitúdó erősíti a hasi hevedert.