Sporttáplálkozási tanácsok - Anja Schneider - Sport, fitnesz, egészséges életmód

  • Rövid táplálkozási ellenőrzés, beleértve az értékelést vagy
  • BIA mérés, beleértve az értékelést vagy
  • Optimális versenytáplálkozás ill
  • Optimális fogyókúra vagy
  • Kerülje az intolerancia reakciókat ill
  • legális, ergogén anyagok és azok sportolási lehetőségei
  • és még sok más

schneider

A konzultáció tartalma természetesen a sportághoz igazodik és egyénileg

Ára 90,00 euró

3 hónapos coaching

Előnyei: Ön szabadon választhatja ki kommunikációs módját és idejét

  • A legtöbb konzultáció online egy speciális alkalmazás és/vagy Skype, e-mail stb. Útján zajlik; Örömmel fogadom azonban Önt személyesen is a praxisomban
  • Ajánlás: nagyon alkalmas a következő versenyszezonra való felkészüléshez, mivel az ellátás több hónapon keresztül garantált, és a táplálkozási stratégiák kipróbálhatók a tolerancia szempontjából
  • Tartalom: - részletes anamnézis, beleértve az értékelést is

laboratóriumi eredmények, ha rendelkezésre állnak

  • A célok meghatározása
  • táplálkozási ajánlások
  • Mérések (testzsír és BIA) az alapanyagcsere és az aktuális táplálkozási állapot tisztázása érdekében
  • Táplálkozási napló kiállítása
  • A további eljárás pontosítása
  • A konzultáció tartalmának elmélyítése
  • A mérési eredmények és a

  • A változások gyakorlati megvalósítása a mindennapi életben
  • Egyedi receptötletek
  • Intolerancia reakciók, ha szükséges
  • A motiváció erősítése

Ára 299,00 euró

Sportolóként részesülhet a BIA mérésből

A BIA a bioelektromos impedancia-elemzés rövidítése. A kézre és a lábra tapadt elektródákon keresztül észrevehetetlen áram áramlik át a testen. Mivel a zsírszövet szigetelőként működik, de a vízben gazdag szövetek, például az izmok, áramot vezetnek. B. megmérte, hogy mekkora a testzsírszázalék, de az anyagcserében aktív szövet százalékos aránya is. Ez többek között eléri pontos információkat kap az alapanyagcsere sebességéről, vagyis a nyugalmi állapotban lévő kalóriafogyasztásról.

A tápanyaghiány szintén nagyon korán felismerhető, és táplálkozási elemzéssel is pontosabban azonosítható.

Mivel a BIA mérőeszköz orvosi célra jóváhagyott eszköz, más betegségek előrehaladásának nyomon követésére is használják, amelyek fejlődésével a testösszetétel változása jár (pl. Anyagcsere-betegségek).

Íme néhány további alkalmazási terület a BIA számára

  • Daganatdiagnosztika: a katabolikus folyamatok korai stádiumban kimutathatók, gyakran azelőtt, hogy a mérleg súlycsökkenést jelezne.
  • Vesebetegség és dialízis: B.I.A. extracelluláris túlhidrációt vagy kúszó sejtvesztést észlel.
  • Bélbetegségek (pl. Crohn-betegség): B.I.A. hasmenés révén érzékeli a test vízvesztését
  • HIV-vel összefüggő pazarlás vagy lipodystrophia: B.I.A. lehetővé teszi a katabolikus folyamatok korai felismerését.
  • Rehabilitáció és sport: B.I.A. méri a sejt felépítését és dokumentálja a képzési folyamatokat.

Annak érdekében, hogy optimálisan reagálhasson az Ön preferenciáira és sportcéljaira, ajánlott a Freiburg táplálkozási protokoll szerinti táplálkozási elemzése is. Itt pontosan látom, hogy z. B. a kívánt alacsony szénhidráttartalmú étrendet valóban az igények kielégítésére hajtják végre, vagy valahol hiányosság kúszott-e be az étrendbe.