Sportvizsgák az induláshoz
A bezártság megpróbáltatásai arra késztették egyeseket, hogy minden nap gyakorolják a fizikai tevékenységet, és mások maradjanak mozgásszegényebbek ... annak kockázatával, hogy egy kis súlyt kapjanak, mint a franciák többsége. Folytatjuk? Térjünk vissza rá? természetesen! Zöld fény teljes szabadságban napi úszáshoz, kerékpározáshoz vagy gyors gyalogláshoz, amelyet számos kórkép megelőzése és kezelése jelez. "De jó, ha mégis konzultál orvosával, ha több hónapja nem látta, ha az egészségi állapot látszólag megváltozott, vagy intenzívebb sporttevékenységet folytat egy klubban "- javasolja Dr. Alexandre Feltz, háziorvos és a" Sport Health on recept, mozgás manifesztum "(szerk. Ecuador, 2020) szerzője. a terápiás józan ész kérdése, mert az ellenjavallat híres orvosi igazolása csak háromévente szükséges a sportengedély megszerzéséhez, kivéve az éves kérdőívben feltüntetett speciális egészségügyi problémákat. Feltz dr.
Háziorvosi ellenőrzések
- A kérdőív
Az előzetes megbeszélés lehetővé teszi számunkra, hogy megvitassuk az elmúlt hónapok helyzetét és általános állapotunkat. Beszélünk ismert patológiákról és azok evolúciójáról, a bezártság tapasztalatáról, a stresszről és a kapcsolódó tünetekről (alvási és koncentrációs probléma, ingerlékenység stb.), A lehetséges új tünetekről, a dohányzásról, a kezelés abbahagyását elősegítő kezelésre. Az egyes személyek profiljától függően a gyakorló javasolhat egy meghatározott típusú tevékenységet, valamint a gyakorlat esetleges felügyeletét egy tanár által. megfelelő fizikai aktivitás, ha szükséges. A vényköteles sport alapelve az, amely megkönnyíti és biztosítja a gyógyulást a legkiszolgáltatottabbak számára.
- Mi újság?
A klinikai vizsgálat befejezéséhez, lépünk a skálára (még akkor is, ha otthon rendszeresen végezzük) annak érdekében, hogy pontosan fel lehessen mérni a legutóbbi látogatás óta bekövetkezett jelentős súlygyarapodást vagy fogyást. Az orvos meg fogja venni a vérnyomást is hogy ellenőrizze, hogy nem haladja-e meg a kritikus küszöbérték 14/9. Rendellenes emelkedés esetén több napos monitorozás javasolt a nyugalmi állapot ellenőrzése és az artériás hipertónia kezelésének felállítása vagy adaptálása érdekében.