Stadelmann Verlag - Táplálkozás SS és laktáció alatt
ISBN 978-3-943793-61-1
144 oldal, brosúra fedéllel, Stadelmann Verlag
2. kiadás 2020
ingyenes szállítás
elérhető a stadelmann-natur.de oldalon
16,90 EUR
A legegyszerűbb módja annak, hogy itt vásároljon e-könyveket minden platformra és formátumra.
Egyél terhesség és szoptatás alatt
Terhes! Különleges szakasz kezdődik az életedben!
A tested 40 hétig gondoskodik a növekvő babáról. Ezért fontos, hogy kiegyensúlyozott és egészséges étrendet fogyasszon. Mivel a megfelelő táplálkozás elősegíti a baba egészséges fejlődését.
Ebben a könyvben megtudhatja, mi a fontos, mit kell tennie, és miért engedhet meg néha spontán vágyainak. Megtudhatja, hogy a folsav, a cink, a jód és a vas mennyire fontos tápanyagok ebben az időben, és hogyan tudja könnyen eleget tenni a további követelményeknek.
Alakítsa meg most gyermeke ízét
A terhesség alatti tudatos étrenddel már megelőzheti az allergiát a születendő csecsemőben és alakíthatja annak ízét. Azáltal, hogy elhagyja az egyes ételeket, például a nyers tejtermékeket, a nyers húst és a halat, csökkenti a terhesség alatti bakteriális fertőzések kockázatát. Mert alig van más olyan eset, amikor az egészséges táplálkozás fontosabb lenne, mint a terhesség és a szoptatás alatt.
Natalie Stadelmann új könyvében elmagyarázza, mi a fontos. Értékes tippek segítenek enyhíteni az olyan panaszokat, mint az émelygés, a sóvárgás és a babakék. Mert még a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend segítségével is kezelheti a terhesség problémáit. A könyvet hasznos tippek egészítik ki a jól ismert szülésznő, Ingeborg Stadelmann rengeteg tapasztalatából.
Étkezés baba időben
Különösen a szülés utáni időszakra vonatkoztak a gyermekágyi és a szoptatási időszak gyors energiaellátásának receptjei. Sok anya elveszíti a terhesség sok kilóját ebben az intenzív időszakban. És ha mégis maradna valami, a szerző megmutatja, hogyan lehet reális és anyukával kompatibilis módon ellensúlyozni a felesleges fontokat. A speciális ételek segítenek a terhesség vagy a szoptatás utáni "beragadt" kilók elvesztésében.
Natalie Stadelmann receptjei egyszerűek, gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, főleg a gyermekágyas kezelésre. A sok kiegyensúlyozott recept között megtalálhatja az egészséges reggelihez, az otthoni meleg főétkezéshez szükséges ételeket, és a kettő között egy egészséges harapnivalót. Több mint 50 recept létezik a vegetáriánus étrendre.
Natalie Stadelmann
Natalie Stadelmann négygyermekes anya és a mindennapi élet hullámvölgyeivel néz szembe a gyerekekkel. Gyógyszertechnikai asszisztensként (PTA), aki továbbképzéssel rendelkezik a táplálkozás szakorvosaként, valamint táplálkozási és diétás tanácsadóként, kiterjedt tapasztalattal rendelkezik az evés és az ivás témájában. 2007-től táplálkozási és aromaterápiás tanácsadó. Anyósa, Ingeborg Stadelmann írta ennek a könyvnek az előszavát és számos szülésznői tippet.
Minta olvasása PDF formátumban!
Töltse le a borító nyomtatási adatait
További információ Natalie Stadelmannról
Webes szemináriumok és személyes találkozások
Ingeborg Stadelmann
A szülésznő konzultációs órája
Natalie Stadelmann
Bébiétel
(Stájerország kiadás)
Bianca Joggerst
Kellemesen érzi magát
Meditációk a terhesség és a szülés során
információ
Szolgáltatások
Ingeborg Stadelmann könyvei
Más szerzők könyvei
FORUM magazin
Hírlevél
Fordítások
Referencia címek külföldön
Alkalmazás letöltése
Mostantól számos címünk elérhető alkalmazásként az iOS vagy Android mobiltelefonhoz
kapcsolatot teremt
Stadelmann Verlag, Thomas Stadelmann
Nesso 8, 87487 Wiggensbach, Németország