Statikus és dinamikus emberi test egészségügyi központ Kompetens az iLive egészségével kapcsolatban
A cikk orvosi szakértője
Az alsó rész, a test teljes súlyát feltételezve, kizárólag a mozgásszervi funkcióhoz igazodott. A test függőleges helyzete, az öv (medence) szerkezetén és funkcióin, valamint az alsó végtagok szabad szakaszán tükröződő helyesség. Az alsó öv (kismedencei öv), mint szilárd íves szerkezet, úgy alakult át, hogy a törzs, a fej, a felső végtagok gravitációját a combfejre vigye. Az antropogenezis folyamatában létrejött, a medence 45-65 ° -os lejtése megkönnyíti a test gravitációjának szabad alsó végtagokba történő átjutását a test függőleges helyzetének legkedvezőbb biomechanikai körülményei között. A láb boltozatos szerkezetet kapott, amely növelte a test súlyának ellenállását és mozgáskor rugalmas karként működik. Az alsó végtag izmai erősen fejlődtek, amelyek alkalmazkodtak a statikus és dinamikus feladatok elvégzéséhez. A felső végtagok izmaihoz képest az alsó végtagok izmainak nagy a tömege.
Az alsó végtagok izmain nagy a támasz és az izomerő alkalmazása. Az alsó végtagok izmai nagyobbak és erősebbek, mint a felső végtagok. Az extenzorok az alsó végtagokon fejlettebbek, mint a flexorok. Az extenzorok ugyanis fontos szerepet játszanak a test egyenesben tartásában és mozgás közben (járás, futás).
A karon a váll, az alkar és a kéz hajlítói összpontosulnak elöl, mert a kezek által végzett munkát a törzs előtt végzik. A mozgási mozdulatokat egy kefe hajtja végre, amelyet nagyobb számú hajlító hajt, mint az extenzorokat. Az izmok (pronátorok, interstices) feszítése a felső végtagban is nagyobb, mint az alsó. A felső végtagokban sokkal jobban fejlettek, mint az alsó végtagon. A kéz pronátorainak és rovátkáinak tömege a felső végtagok megmaradt izmaira utal: 1: 4,8. Az alsó végtagnál az elforduló izmok és a többi tömege aránya 1: 29,3.
A fascia, az aponeurosis az alsó végtagon a statikus és dinamikus terhelések erőteljes megnyilvánulása miatt sokkal jobban fejlett, mint a felső végtagokban. Az alsó végtag további mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek segítenek a test függőleges helyzetben tartásában és az űrben történő mozgásának biztosításában. Az alsó végtag szíja szinte mozdulatlanul kapcsolódik a keresztcsonthoz, és természetes törzstartó. A medence azon törekvését, hogy visszatérjen a combcsont fejéhez, megakadályozza a csípőízület erősen fejlett ileo-femorális szalagja és az erős izmok. Ezenkívül a test függőleges gravitációja, amely a térdízület keresztirányú tengelye előtt húzódik, mechanikusan elősegíti a térdízület meghosszabbított helyzetben való megtartását.
A bokaízület szintjén álló helyzetben megnő az érintkezési felület az alsó lábszár és a talus csontok ízületi felületei között. Ezt elősegíti, hogy a mediális és az oldalsó boka a talus blokk elülső, szélesebb szakaszán helyezkedik el. Ezenkívül a jobb és a bal bokaízület első tengelyei hátul nyitott szögben vannak egymáshoz rögzítve. A testtömeg függőlegese a bokaízületek előtt halad. Ez pedig a medialis és laterális bokák közötti talus blokk elülső, szélesebb szegmensének megsértéséhez vezet. A felső végtag ízületeiben (váll, könyök, csukló) nincs ilyen fékező mechanizmus.
Mély változások következtek be a csontantropogenezis folyamatában, a törzs izmai, különösen az axiális csontváz - a gerinc, amely a fej, a felső végtagok, a mellkas és a hasüregek támasza. A függőleges oszlopok kapcsán tüskés görbék alakultak ki, erős hátizmok alakultak ki. Ezenkívül a gerinc erősen párban van rögzítve robusztus sacroiliacalis ízületekben, az alsó végtag övvel (medenceövvel), amely biomechanikusan szolgál a femorális fej gravitációs elosztójának testével (az alsó végtagok szintjén).
Az anatómiai tényezők mellett - különös tekintettel az alsó végtagok szerkezetére, a testre, amely az antropogenezis folyamatában dolgozott a test függőleges szinten tartása, a stabil egyensúly és dinamika biztosítása érdekében, különös figyelmet kell fordítani a súlypont helyzetére a test.
Egy személy együttes súlypontját (TOT) testrészeinek gravitációs erőinek alkalmazási pontjának nevezzük. MF Ivanitsky szerint a TOT a IV szakrális csigolyák szintjén helyezkedik el, és a test elülső felületére vetül a szemérem szimfízise fölé. A CT helyzete a test és a gerinc hossztengelyéhez viszonyítva az életkortól, nemtől, a vázcsontoktól, az izom- és zsírlerakódásoktól függ. Ezenkívül a TOT helyzetének napi ingadozásai figyelhetők meg a gerinc megrövidülése vagy meghosszabbodása kapcsán, amelyek a fizikai aktivitás egyenetlen nappal és éjszaka miatt következnek be. Időseknél és időseknél a TOT helyzete a testtartástól is függ. A férfiaknál a BCT az ágyéki III - V keresztcsont szintjén helyezkedik el, a nők - 4-5 cm-rel kisebbek, mint a férfiaknál, és megfelelnek a V-I szintnek a coccygealis ágyéki csigolyák szintjén. Ez különösen attól függ, hogy a férfiaknál magasabb-e a medence és a csípő bőr alatti zsírlerakódása. Újszülötteknél az OCT a mellkasi csigolyák V-VI szintjén helyezkedik el, majd fokozatosan ereszkedik le (legfeljebb 16-18 évig), és kissé hátrafelé mozog.
Az emberi test TTP-helyzete a testalkat típusától is függ. Fizikai típusú egyéneknél (aszténikában) az OCT viszonylag alacsonyabb, mint a brachymorf szerkezetű embereknél (hiperszintetikus betegeknél).
A vizsgálatok eredményeként kiderült, hogy a test OCT-je általában a II keresztcsigolyában található. A függőleges 5 cm-rel haladja meg a súlypontot a csípőízületek keresztirányú tengelye mögött, körülbelül 2,6 cm-rel a trochantert összekötő vonal mögött és 3 cm-rel elöl a bokaízületek keresztirányú tengelyével. A fej súlypontja kissé az atlanto-occipitalis ízületek keresztirányú tengelye előtt helyezkedik el. A fej és a törzs közös súlypontja az X mellkasi csigolyák elülső szélén található.
A test vágya az előreesésre az első tömegközéppont (3-4 cm) függőleges áthaladásának köszönhető a bokaízületek keresztirányú tengelyétől. Az esés ellenzi a sípcsont hátsó felületének izomzatát. Ha a súlypont függőleges vonala még előrébb fog haladni - a lábujjakig, a láb alsó sarkának hátsó izmainak csökkenését felemeljük a tartó síkról, a vonal középpontja a súly vezetésével előre mozog, és támasztó lábujjakként fog szolgálni.
A támasz mellett az alsó végtagok látják el a mozgásszervi funkciót, mozgatják a testet az űrben. Például, amikor egy emberi test jár, fordítási mozgást végez, felváltva, egyik vagy másik lábán nyugszik. Ebben az esetben a lábak felváltva végzik az inga mozgását. Séta közben az egyik alsó végtag egyszerre a támasz (hátul), a másik - szabad (elöl). Minden új lépésnél a szabad láb lesz a támasztóláb, a támasztóláb pedig előre mozdul és szabaddá válik.
Figyelje, ahogy a járás megváltoztatja a súlypont helyzetét, megfigyelheti az egész test mozgását előre, felfelé és oldalra a vízszintes, frontális és sagittális síkokban. A legnagyobb mozgás a vízszintes síkban történik előre. A felfelé és lefelé mozgás 3-4 cm, az oldalakon (oldalhinták) 1-2 cm. Ezeknek a mozgásoknak a jellege és mértéke jelentős ingadozásoknak van kitéve, és függ az életkortól, nemtől és az egyéni jellemzőktől. Ezeknek a tényezőknek a kombinációja határozza meg a járás egyéniségét, amely az edzés hatására megváltozhat. A csendes lépés hossza átlagosan 66 cm és 0,6 másodpercig tart.
Gyorsuláskor a lépés lefut. A futás abban különbözik a gyalogolástól, hogy csak a támasztó terület támasza és érintkezése váltakozik egyik vagy másik váltakozó lábbal.
[1], [2], [3]