Stefan Faßbender - Minősített személyi edző a Vulkaneifel személyes fitneszben
"Az egészséges és szép test az egészséges és szép élet alapja"
Stefan Faßbender sok éven át önálló vállalkozó volt, amíg a stressz, a rossz táplálkozás és az egyoldalú stressz meg nem hozták hatásukat. A testének megértésének megtanulása és egészségének visszaszerzése céljából az étrendre és a testmozgásra koncentrált. Képzését személyi edzőként és táplálkozási szakemberként végezte. Ma 42 éves korában egészségesebb és fittebb, mint valaha, és szenvedélye, hogy segítsen másoknak egészségesebb és fittebb életet élni.
Az egészséges és szép test az egészséges és szép élet alapja.
Ha felteszed magadnak a kérdést, hogy mi a legfontosabb előfeltétele a szép életnek, akkor valószínűleg nincs út az egészség körül. Az egészség egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket gyakran csak akkor tanul meg értékelni, ha fennáll annak a veszélye, hogy elveszíti, visszanyeri betegség után, vagy ha valaki közeli hozzád hirtelen megbetegedik. Fiatal korunkban szinte mindannyian tehetségesek vagyunk az egészséggel, és természetesnek vesszük. Szinte ugyanolyan természetesnek tűnik számunkra, hogy az öregedés együtt jár a betegséggel. De nem igaz, hogy azok az emberek, akik megbetegszenek, szívrohamot, szélütést vagy más szív- és érrendszeri betegségeket szenvednek, egyre fiatalabbak! Miért van ez ma, amikor a hagyományos orvoslásunk olyan fejlett, mint még soha?
A válasz nyilvánvaló: az egészség nem magától értetődő, testünk nem elpusztíthatatlan, gondozásra szorul.
Vessünk egy pillantást autóinkra. Mindenki tudja, hogy az autó egy bonyolult gép, amelyet gondozni és szervizelni kell. Soha nem töltenénk be rossz gázt, amelyet a sarkon lévő garázsban finomítottak, még akkor is, ha 70% -kal olcsóbb lenne. Tudjuk, hogy rossz olaj használata vagy éveken át történő cseréje károsíthatja a motort. Számunkra az is világos, hogy károsítja az autót, ha hosszabb ideig nem mozog, ha mozdulatlanul áll.
Pontosan ugyanez a helyzet a testünkkel, valójában ezt is tudjuk, de elnyomjuk mindaddig, amíg az első problémák fel nem merülnek, vagy még tovább, mivel minden betegségre megtalálható a megfelelő gyógyszer.
A testünk egy sokkal összetettebb, több ezer egymással kölcsönhatásban álló alkatrészből álló gép, amely óriási teljesítményt nyújt, az első naptól kezdve mindenhova elkísér minket, és amelynek funkciója meghatározza az életminőséget, a vonzerőt és azt, hogy meddig tudunk mozogni ezen a világon.
Segítek megtalálni a megfelelő üzemanyagot és a megfelelő mozgásmennyiséget, hogy egészséges maradhasson, és illeszkedjen az időskorhoz.
Ingyenes konzultációs időpont
Üzenet Stefan Faßbendernek
Aktuális árlista