Sterntaler diéták

Ez egy profi Ana blog, ha Ön nem ProAna, kérjük, hagyja el ezt az oldalt. Köszönöm:)

diéták

Fogyókúrák

- 2 pont: 8 pohár jéghideg víz
- 2 pont: 24 órás böjt
- 1 pont: 1 pont határértéket nem léptek túl
+ 4 pont: FA


Ihat vizet, teát és fekete kávét. Természetesen a könnyű italok is megengedettek, de nem szabad kizárólag inni. Az összes többi ital legfeljebb 3 kcal/100 ml lehet! (Figyelem: nincs cukor, nincs zsír)
A diéta:

1. nap: Ma 5 litert kell innod.

2. nap: Ma reggelink van egy almánk!
Megint meginhat 5 litert.

3. nap: 1 egész liter sovány tej (0,1 ml -0,3% zsír/100 ml)

És még 4 liter megengedett italból.
4. nap: 4 csésze kávé (természetesen fekete ... szükség esetén édesítőszerrel)
És 4 liter megengedett italból.

5. nap: Ma egész 400kcal-t fogyaszthat.
Ne felejtsd el az 5 litert!