Stevia gyógymód a szervezet méregtelenítésére és a súlycsökkenésre • Hello Iasi •
Stevia (Rumex alpinus), Ugyanaz, mint a csalán, spenót és leurda, megújítja a vért, növény, amely ajánlott azok számára, akik kora tavasszal méregteleníteni akarják testüket.
Stevia hatóanyagok átadja neki antibakteriális, antiszeptikus, antimikrobiális, antioxidáns, antiglikémiás és vérnyomáscsökkentő tulajdonságok, purgáló, tisztító, hashajtó, összehúzó, kollagén.
Alacsony kalóriatartalmú, de vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, a stevia az ideális az övek karcsúsításához. Így tarthatja meg az egyiket fogyás gyógyítása stevia-val:
Kúra friss levélsalátával
Reggel: 5-6 perccel az ébredés után fogyasszon 60-70 g nyers stevia leveleket, kevés olajjal és citromlével jól megsavanyított salátában. Fontos, hogy a saláta előtt ne fogyasszunk folyadékot. A folyadékhiány a gyomorban kedvez a stevia egyes pigmentjeinek specifikus emésztésének, közvetett szerepe van a fogyásban.
Reggeli után, amelynek kis mennyiségű, alacsony kalóriatartalmúnak kell lennie, egyél 150-200 g forró stevia ételt, azaz apróra vágott és főtt leveleket, amelyekbe csak sót, olajat és egy kevés húslevest adnak.
Ebéd: A reggelinek folyadékszegényebbnek kell lennie (levesek, húslevesek), teljesen fehérje- és zsírmentes. A Stevia-t nyers, sótlan és savanyú salátaként kell tálalni citromlével.
Étkezés után egyél meg egy vékony szelet citromot. Fontos, hogy a reggeli után a következő órában ne fogyasszon 100 ml-nél több vizet, lehetőleg egyáltalán ne.
Este: 20-25 perccel vacsora előtt fogyasszon 150-200 g stevia salátát 70 g nyers csalánnal elkeverve. A vacsora idején forró stevia ételeket fogyasztanak, valamint egy marhahús vagy csirke sovány steaket.
Vacsora után igyon egy természetes limonádét, édesítve legfeljebb egy teáskanál porcukorral.
A kúrát 3-4 hétig javasoljuk, ez idő alatt tilos az édesség.