Stevia jobb, mint a cukor és a PassionSant aszpartám

hírek Az egészség és általában a kalóriabevitel szempontjából a stevia az ideális alternatíva a cukor és az aszpartám mellett, és fogyaszthatunk-e annyit, amennyit csak akarunk? ?

mint

Dél-Amerikában őshonos stevia édes fűnek vagy édes fűnek nevezik. Az indiánok mindig használták ételekben és gyógyitalokban. Édesítő ereje kivételes (200-300-szor nagyobb, mint a cukoré), kalóriabevitele teljesen jelentéktelen, tudva, hogy nincs hatása a glikémiára (vércukorszintre), ezért cukorbetegek problémamentesen fogyaszthatják.

A Stevia nem azt jelenti, hogy kalóriamentes

Az Európai Unió azonban elfogadható napi bevitelt (ADI) állapított meg a stevia édesítőszerként (szteviol-glikozidok), legfeljebb 4 mg/testtömeg-kilogramm mennyiségben. De ne essen pánikba: ennek a felső határnak az eléréséhez egy átlagos testalkatú embernek inni kell. három liter stevia szódát egy nap alatt.