Stratégiáink az emésztés optimalizálására Toutelanutrition

Az emésztés javítására és az ételek jobb asszimilálására szolgáló eszközök:

Probiotikumok

Emésztési problémák esetén néha szükség van a baktériumflóra helyreállítására. Valamennyi baktérium nem feltétlenül jó (például szalmonella), de sok jó nekünk, és ezek a probiotikumok alkotják a bélflórát.

Győződjön meg arról, hogy a következő 2 komponens van a probiotikumokban

Lactobacillus

A vékonybélben lokalizálva, kb’van kiváló kiegészítő a rossz baktériumok szaporodásának megakadályozására mint például a candida és a szalmonella. Emellett segítik a tejtermékek, a kazein és a glutén emésztését, javítja a tápanyagok felszívódását és a laktóz erjesztésével megsavanyítja az emésztőrendszert. A rossz pH rossz környezetet okoz a szervezet számára, előnyben részesítve a kórokozókat és a baktériumokat.

Bifidobacterium

A vastagbélben lokalizálódik, megakadályozzák a rossz baktériumok kolonizálását a vastagbélben. Olyan savakat is termelnek, amelyek fenntartják a kiegyensúlyozott pH-t a belekben, megöli a kórokat okozó baktériumokat és baktériumokat. Döntő jelentőségű kiegészítő azok számára, akik antibiotikumokat szednek, mivel csökkenti a jó baktériumok elpusztításának kockázatát. Ezek a baktériumok gyorsabb és hatékonyabb emésztést tesznek lehetővé. Ha az étel túl sokáig marad a belekben, problémák merülhetnek fel. A banán, az articsóka, a bioméz, a fokhagyma, a hagyma és a póréhagyma remek ételválaszték az egészséges baktériumflóra támogatására.

Antioxidánsok és glutamin

Bizonyos tápanyagok minimalizálhatják a szabad gyökök szaporodását a gyomorban.

---