Stressz és szisztémás savasság - TROMMENSCHLAGER FRANCK - PSZICHANALIZÁTOR ÉS PSZICHOSZOCIOLÓGUS LUXEUIL
Becslések szerint a lakosság egyre nagyobb száma szenved szisztémás savasságtól (vagy Acidosis-tól). A savasságot öt stressz okozhatja:
Az áldozat valódi veszélye, félelme vagy érzése,
* túlságosan kifinomult étrend,
* alváshiány,
* ételallergiák,
* trauma.
Ezek a stresszek hozzáadódnak a fáradtsághoz és " egészségtelen étel ", Vezethet a" pH ".
"pH": egy olyan szó, amelyet biztosan nem hallottál a legutóbbi kémiaórád óta. Lehet, hogy tegnap vagy 20 évvel ezelőtt. Igazad van, a kémiáról szól, de az egészségről is.
Testünk folyamatosan törekszik a folyadékok pH-jának kiegyensúlyozására. Sajnos néha túl sok munkát kap, és már nem tudja teljesíteni a szerződését. A sav-bázis egyensúlyunk ekkor megbomlik; túl savas vagy túl lúgos lesz. Csak az acidózist fogom kezelni, amely a leggyakoribb eset.
A túlzottan savas környezet különféle tüneteket idéz elő például fejfájás, fáradtság, álmatlanság, felszívódási problémák, arteriosclerosis, izomrendellenességek, kalcium szivárgás a csontból, fehéres nyálkahártya elvesztése széklet után (különösen irritábilis bél szindróma esetén).
Társadalmunkban, ahol a csontritkulás aktuális téma, és ahol az emberek rendszeresen antacidokat fogyasztanak, az acidózisnak kell elsősorban foglalkoznunk, főleg, hogy az étrend az egyensúlyhiány fő oka.
A pH azt jelenti hidrogénpotenciál. Ez a mérés lehetővé teszi számunkra annak meghatározását, hogy az oldat savas vagy lúgos.
Oldat lehet bármilyen folyadék; folyadékok a testünkben (vér, vizelet, nyál.) vagy ital (kávé, tea, bor, víz.).
A pH-skála 0 és 14 között mozog, 7 semleges.
Az oldat savas 0 és 7 közötti, lúgos 7 és 14 közötti.
Egy sav egy molekula vagy a ion* amely hidroniumiont (H +) adhat az oldathoz. A sav képes lúgokat semlegesíteni.
Lúg (amelyet gyakrabban "bázisnak" neveznek) egy molekula vagy ion, amely hidroniumionokkal kombinálva oldatban semlegesíti őket.
* Egy ion olyan atom, amely pozitív vagy negatív elektromos töltést hordoz.
Egyszerűsíteni, testünkben megvannak a savas H + (hidronium) és a lúgos HCO3- (hidrogén-karbonát) ionok. Semlegesítik egymást, és testünk célja az egyensúly fenntartása a két ion között.
Íme néhány pH-érték:
gyomor pH = 2
vékonybél pH = 6
A vastagbél pH = 8
Vérünk pH-ja 7,32 és 7,42 között van.
Az acidózist a sav felhalmozódása (H +) vagy a hidrogén-karbonát-ionok (HCO3-) jelentős vesztesége okozza.
Normál körülmények között, A pH-stabilitás függ a savak elfogyasztásától és azok tüdőn és vesén keresztül történő kiválasztódásától.
Ha az étrend nem kiegyensúlyozott, vagy a vesénk és/vagy a tüdőnk nem működik megfelelően, a test nem tudja fenntartani a stabil pH-értéket. A felesleges savakat nem távolítják el, és folyadékaink savanyúvá válnak.
A vér pH-jában bekövetkező nagy változás végzetes lehet . Ennek feltétlenül 7,32 és 7,42 között kell maradnia.
Később meglátjuk, mit tehet testünk a lehetséges variációk korlátozása érdekében.
Az acidózis azt jelenti, hogy testünk már nem támaszkodhat bikarbonátionokra.
Vagy veszítettünk jelentős mennyiséget, vagy a savkoncentráció olyan, hogy nincs elegendő hidrogén-karbonátunk a savasság semlegesítésére.
Testünk bizonyos határok között képes csillapítani a savasságot azáltal, hogy "pufferrendszerekhez" folyamodik. Más lúgos vegyületeket fog használni. Ezek lehetnek kálium, magnézium, kalcium.
A szervezet először a könnyen hozzáférhető lúgokat használja fel. Vagyis azokat, amelyeket a diéta nyújt.
Ha nem talál elegendő mennyiséget, akkor a csontokból és a fogakból kalciumot, az izmokból pedig a káliumot mozgósítja.
Sajnos az acidózis évekig észrevétlen maradhat.