STRESSZ HORMONOK - SZERVES KÉMIA A STRESSZBEN

A stressz alatt sok extrém helyzet fordul elő a testben. Először hormonok szabadulnak fel, amelyek mozgósítják a testet, hogy megbirkózzanak a nehéz helyzetekkel és az érzelmi feszültséggel. A látszólag ellentétben a stresszhormonok hatása nem káros - ha nem tart túl sokáig. Nekik köszönhetően motiváltabbnak, merészebbnek és cselekvőképesebbnek érezzük magunkat. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a hosszan tartó stressz káros a szervezetre. A stresszhormonok hosszan tartó felszabadulása növeli a szív- és érrendszeri betegségek és az elhízás kockázatát. Ellenőrizze a test működését stressz alatt.

Stressz és érzelmi feszültség állandóan kísérnek minket. Hangsúlyozhatunk, mielőtt nyilvános, munkahelyi, zártkörűen, vizsga előtt vagy egy előre nem látható esemény miatt beszélünk. Stresszes helyzetekben szokatlan reakciók lépnek fel testünkben. Először az úgynevezett stresszhormonok. Ezek az adrenalin, a noradrenalin és a kortizol.

Stressz hormonok: adrenalin

Adrenalin ez a fő hormon, amely feszült érzelmi helyzetben látható. A vérben lévő mellékvesék választják el. Ez stressz hormon a központi idegrendszer egyes idegsejtjeiben képződik. Adrenalin stressz alatt először jelenik meg. 10-20 percig tartó súlyos stressz során választódik ki.

A dopamin és a noradrenalin az adrenalin prekurzorai. Adrenalin a stressztől növeli a vércukorszintet, közvetíti az impulzusok átvitelét a szimpatikus idegrendszerből a szövetekbe, javítja a keringést és növeli a pulzusszámot. Az adrenalin szerepe az izomtónus javítása. Továbbá, adrenalin a stressztől növeli a test oxigénigényét és növeli a testhőmérsékletet.

Stressz hormonok: kortizol

Az adrenalin hatása stressz közben a kortizol támogatja. Feladata a vércukorszint növelése. Továbbá, kortizol befolyásolja a fehérje egyensúlyt, a szénhidrátokat, a zsírokat és az elektrolitokat. Ez stressz hormon gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a gyulladásokat és az allergiákat, valamint immunszuppresszív, így gyengíti az immunrendszert. A kortizol hatása alatt a vérnyomás és a gyomornedv szekréciója megnő és felszabadítja a kalciumot a csontokból.

Milyen stressz hormonok hatnak a testre?

Stressz hormonok érzelmi feszültség állapotában válnak ki. Rövid távú fellépésük pozitív. Az orvostudomány azt jelzi, hogy kis mennyiségben, stressz hormonok mozgósítja a testet és kiváltja a harc vágyát. Sajnos, ha a stresszes helyzet elhúzódik, és a test tartósan ki van téve stressz hormonok, ennek nincs pozitív hatása. Kimutatták, hogy a stresszhormonok hozzájárulhatnak számos betegség kialakulásához. A szív- és érrendszeri betegségek, például a magas vérnyomás, az aritmia és a szívbetegségek a legveszélyesebbek és a leggyakoribbak. Nagy adag adrenalin szívtachycardiát okozhat, csökkentheti a vese áramlását, gyorsabban felszabadíthatja a zsírsavakat a szövetekből, növelheti a vércukorszintet és a káliumot.

Magas szintű kortizol káros a szervezetre. Hosszú ideig a testben tartva befolyásolhatja a szervezet fontos folyamatait, például az immunrendszert, a sebgyógyulást és a vércukorszintet. kortizol hozzájárul az agysejtek, elsősorban a hippokampus sejtjeinek halálához is, amelyek döntő fontosságúak a memória és a tanulási folyamatok szempontjából. Kiderült az is, kortizol Y neuropeptiddel kombinálva hozzájárul a hasi elhízás kialakulásához. A kutatások azt mutatják, hogy a stressz alatt álló emberek nagyobb valószínűséggel vannak elhízottak és túlsúlyosak. Ennek oka a felszabaduló noradrenalin, amely ellenőrizetlen étvágyat vált ki a szénhidrátok, különösen az édességek iránt.

Óvakodjon a kortizoltól

Fontos erre emlékezni magas kortizolszint nemcsak a stresszt, hanem a súlyos betegséget is jelzi. Javallat a vér kortizolszintjének vizsgálatához a következő gyanúval társul: Cushing-szindróma, hipotireózis vagy hipertireózis, szteroid hormon szintézis rendellenességek, mellékvese-, petefészek- és hererák, álmatlanság, depresszió és krónikus fáradtság.

Kortizolszint teszt a kar vénájából kivont vérszérumból vagy a napi vizeletgyűjtésből készül. A tesztelés előtt legalább 8 órán keresztül kell böjtölnie. Az eredmények néhány nap alatt készen állnak. A vizsgálati eredményeket a következők alapján kell elemezni kortizol standardok. Ez így néz ki:

reggel - 138-690 nmol/l (5-25 pg/dl),
este - az érték felére csökken.

A magas kortizolszint társulhat a túlzottan kiválasztódó ACHT hormonhoz. A helytelen vizsgálati eredmény tüdő-, pajzsmirigy-, agyalapi mirigy-adenomára, depresszióra, mellékvese-daganatra, étvágytalanságra, krónikus stresszre utalhat.

Ha a teszt azt mutatja, hogy a alacsony kortizolkoncentráció, akkor a gyanú Addison-kórra, mellékvese hiperpláziára, enzimeket szintetizáló hormonok hiányára esik.