Stresszellenes növények kezelhetik a stresszt növényekkel!
Tudjuk, hogy az alternatív gyógyászat számos betegség kezelésében segíthet: a növényeknek és a növényi gyógyszereknek köszönhetően a természet lehetővé teszi számunkra, hogy csökkentsük bizonyos gyógyszerek használatát! Ez az eset áll fenn, amikor szorongás vagy idegesség szenved. Nagyítson néhány növényt a stressz elleni küzdelem érdekében, mint alapkezelést !
A stressz, korunk egyik legnagyobb betegsége, sajnos a legtöbbünk napi feladata. Szerencsére ma már számos módszer létezik a legyőzésre, vagy legalábbis a stressz vagy a szorongás kezelése: jóga, relaxációk, rövid terápiák stb., de ne feledkezzünk meg egy nagyon természetes eszközről, amely generációk óta bizonyított a szorongások és a stressz csökkentésében: adaptogén növények.
Minden növénynek megvannak a stresszoldó tulajdonságai
Jól használt, orvosi növények, a testünkre hatva nem kínálhat mást, mint jót. Kíméletes, főleg a stressz elleni fellépésük mellett a szintetikus drogok mellékhatásai nélküli betegségeket is kezelik.
Stressz - Tudta ?
- A fekete tea kedvező hatással lenne a stressz szabályozására.
- Amikor nevetsz, endorfinokat készítesz, amelyek jól érzik magukat. A nevetés tehát jó természetes gyógymód a stressz ellen.
- Ugyanúgy, mint a hasi légzés, amely ellazítja az izmokat, miközben derűt hoz a testbe.
Gyors áttekintés ezekről a klasszikus "csoda" növényekről gyógynövény stressz és idegesség ellen ...
Galagonya
Nyugtató tulajdonságainak köszönhetően a galagonya (Crataegus oxyacantha) szabályozza a ritmust szív- miközben segít csökkenteni a szívdobogást, az idegességet, az ingerlékenységet vagy a túlzott érzelmességet. És mindezt úgy, hogy nem okoz álmosságot.
Fogyasztható kapszulákban vagy infúziókban.
Az infúzió elkészítéséhez vegyen 1 evőkanál szirmot egy csésze forrásban lévő vízzel. Hagyja 15 percig infúzióban tartani, majd fogyasszon napi három csésze sebességgel, néhány hétig.
Tudtad ?
Az infúziókat a galagonya virágzó tetejével készítik, de e növény rügyei, fiatal levelei és gyümölcsei (cenellái) is fogyaszthatók.
Májusban vegye fel az illatos virágokat, fehér vagy enyhén rózsaszínűeket !