Süllő sütőtökkel - recept

Finom süllő sütőtökkel mennyei ízű. A megfelelő recept a hal- és tökrajongóknak.

g vajas tök g báránysaláta Evőkanál olívaolaj Csipetnyi bors csipet só Süllő filé Evőkanál fahéj Spr citromlé

300
100
1
1
1
1
1
1

1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Először alaposan mossa meg a tököt, vágja 4 cm vastag csíkokra, majd terítse el a sütőpapíron közvetlenül egy tepsiben.
2. Csepegtessen kevés vízzel, majd díszítse sóval, borssal és fahéjjal. A sütőtök most körülbelül egy órán át a sütőben van - amíg meg nem puhul.
3. Közvetlenül a főzési idő lejárta előtt mossa meg a báránysalátát, és tegye egy tányérra. A süllőt mossuk meg és tapítsuk meg, majd dörzsöljük meg sóval, borssal és citromlével. Most vágja le a halat néhányszor a bőr oldalán egy késsel - ez szép és lédús marad, majd mindkét oldalán kb. 5 percig sütjük.
4. Fontos, hogy a halat a bőr oldalán megsütjük, és csak röviddel a vége előtt fordítsuk meg. Rendezze a tököt és a halat a diós salátára, és élvezze.

Ha úgy tetszik, finomíthatja az edényt egy csipetnyi tökmagolajjal.

HASONLÓ RECEPTEK

Sült süllő citromos mártással

Régóta ismert, hogy a citrom és a hal tökéletesen passzol egymáshoz - ezt a finom süllyesztésű süllő süllő receptje megerősíti.

Grillezett pisztráng

A grillezett pisztráng emészthető, füstös ízű és tökéletesen illeszkedik burgonyához vagy zöldséghez. Finom recept.

Ropogós arany feneke

Finom és könnyű étel. A ropogós goldbutt recept minden ízléshez kínál valamit.

Sügérfilé fehérboros mártással

A finom hal nagyon népszerű. A sügérfilé fehérboros mártással készített receptje minden halbarát számára különösen ízletes.

Pofa nyelvfilé

A citromos talp filé receptje nagy sikert arat, és rengeteg dicséretet fog kiváltani. A vajban megsütve és garnélával kiegészítve kulináris élvezet.

Hal ropogós

A halliszt nagyon népszerű a gyermekek körében, salátával vagy burgonyával szolgálják fel.

---