Sült banán kevesebb kalória 125g főtt rizsben hány kcal az egészséges táplálkozás fórum
2004. november 25-től tagja
14 hozzászólás (ø0/nap)
Hé . valójában a címsor megegyezik a szöveggel?
Tehát igaz? Úgy értem ... hogy a banán sütésével a kcal-t tartalmazó víz is elvész ... vagy?
És hát ... a második kérdést sem kell magyaráznom, vagy?
Előre is köszönöm neked, és boldog új évet kívánok. )
2004. december 29. óta tagja
1 hozzászólás (ø0/nap)
| tudtommal a víznek nincs kalóriája mfG valan |
| Idézet és válaszok |
2004. november 25-től tagja
14 hozzászólás (ø0/nap)
Tag 2003. december 1-től
12 579 hozzászólás (ø2.03/nap)
Ezzel megvan legalább a kcal információ.
Nem tudom elképzelni, hogy egy született banán kevesebb kalóriát tartalmaz, éppen ellenkezőleg.
És a rizsnek főtt állapotban sem lehet kevesebb, csak megduplázódik a mennyisége, és amint már észrevette, a víznek nincs kcal.
Tag: 2003.09.09
6 075 hozzászólás (ø 0,97/nap)
Nem tudom, hogyan képzeled el a kalóriát, de biztosíthatlak: A kalóriák nem olyanok, amelyeket megérinthetsz vagy kimoshatsz. A kalória csak annak mértéke, hogy a tested mennyi energiát nyerhet az ételből. Például egy gramm cukorból (vagy bármilyen más szénhidrátból) körülbelül 4000 kalóriát nyer, egy gramm zsírból 9000 körül. A vízből nem nyer energiát, így a sütés közbeni vízveszteség nem változtatja meg az étel energiatartalmát.
Ha a banánt zsírral sütjük, vagy cukorral (vagy sziruppal, vagy mézzel, itt mindegy), akkor valójában több kalóriát tartalmaz, mint egy nyers.
Tag 2003. november 25-től
2 020 hozzászólás (ø0,33/nap)
Biztos vagy ebben?
Ha jól tudom, egy gramm fehérje vagy szénhidrát 4 kcal - egy gramm zsír 9 kcal. De 9000? Mindannyian túlsúlyosak lennénk! Főleg, hogy naponta 60-80g zsírt kell fogyasztania. Vagy tévedek most?
Tag 2003. november 25-től
2 020 hozzászólás (ø0,33/nap)
Ugyanígy látom: a sült banánt cukorral és zsírral látják el, ezért sokkal több kalóriát tartalmaznak!
Tag 2002. január 17-től
19,034 hozzászólás (ø2.76/nap)
A kalóriatartalom szinte mindig a rizs száraz tömegére vonatkozik, és csak a mennyisége nő, de a kalóriák száma nem
Nem értem Marc számítási példáját sem
A zsír koncentrált energiaforrás, grammban 9 kalória, kétszer annyi energia, mint egy gramm fehérje vagy szénhidrát. A táplálkozási szakemberek ajánlásai szerint a napi kalória legfeljebb 30% -ának zsír formájában kell lennie