Sült burgonya sajttal és szalonnával recept EAT SMARTER

Sült burgonya sajttal és szalonnával - a zsenge burgonya ropogós szalonnával találkozik - sütő boldogság az ínyenceknek!

burgonya

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

A burgonya alapvető étel és helyesen. Hosszú szénláncú szénhidrátokkal rendelkeznek, amelyek miatt jóllakunk. Ki gondolta volna, hogy a burgonya annyi C-vitamint tartalmaz, mint egy alma? Gouda jó adag kalciummal jár. Szükségünk van erre az ásványra a kemény főzéshez és a fogakhoz. Ezenkívül a sajt fehérjében gazdag. 100 gramm sajtonként 26 gramm fehérje van, ami igazi erősítő az izomnövekedés számára a fitnesz rajongók számára.

A szalonna mindenekelőtt az ízével jár eredményekkel, telített zsírjai miatt egészségügyi okokból nem ajánlott. Egészségesebb megoldás, ha a csicseriborsót kettévágja, egy serpenyőben zsír nélkül megpirítja és sóval és borssal ízesíti. Fogyaszthatja a sült burgonyát az étkezés fő összetevőjeként salátával, vagy tálalhatja köretként a grillezéshez.