Sült csirke shiitake gombával

Főtt: Fogyókúrák és intoleráns konyha
Étel típusa: Főétel
Nehézségi szint: Könnyen

Nincs szénhidrát - a bevitel a választott kíséreten alapul - kevés zsír

Vágjuk a csirkemellet 4-be - daráljuk meg a medvehagymát és a fokhagymát - vágjuk a gombákat 4 mm-es szeletekre.
melegítsen meg egy wokot vagy egy nagy serpenyőt egy csepegtető olívaolajjal. Hozzáadjuk a csirkét, és minden oldalon nagy lángon megpirítjuk
Adja hozzá a gombát, az ai-t és a medvehagymát, és folytassa a főzést közepes lángon 10 percig, gyakran kevergetve
Adja hozzá jól a baromfihús-kapszulát, majd keverje le a felmelegedett vízzel.
Fűszerezzük borssal és 5 percig pároljuk - a főzés végén hozzáadjuk az apróra vágott petrezselymet