Sült csirkemell - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
A páchoz keverj össze 1 evőkanál olívaolajat, 1 teáskanál mézet és 1 evőkanál mustárt. Fűszerezzük sóval, borssal és chilivel.
A csirkemellet pácoljuk át, és hagyjuk meredeken maradni legalább 30 percig.
Addig tisztítsuk meg a gombákat és vágjuk szeletekre. Kis olajon egészben megsütjük. Fűszerezzük sóval és borssal. Vegye ki a serpenyőből, és tegye félre.
Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
A csirkemellet kevés olajon kb. 5 percig sütjük mindkét oldalon. Vegye ki a serpenyőből, és tegye egy kis tepsibe.
Kenje meg a gombákat a csirkemellen. Tetejére a szalonna kerül, végül a sajtot szórjuk rá. Sütőben 20-25 percig sütjük.
Vegye ki a sütőből a sült csirkemellet, és forrón tálalja.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
A gratinált ételek mindig finom ötlet! A csirkemell gombával és szalonnával nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és nagyon jó íze van. Tökéletes minden nap.
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
A páchoz keverje össze az olívaolajat, a mustárt és a mézet. Fűszerezzük sóval, borssal és chilivel.
Pácoljuk a csirkemellet, és hagyjuk legalább 30 percig pácolni.
Közben megtisztítjuk és felszeleteljük a gombákat.
Körülbelül 5 percig pirítsd meg a gombákat kevés olajon. Fűszerezzük sóval és borssal. Vegye ki a serpenyőből, és tegye félre.
Süsse a csirkemellet kevés olajon mindkét oldalon kb. 5 percig.
Helyezze a csirkét egy kis tepsibe.
Kenje meg a gombákat a csirkemellen.
Tetejére 3 szelet szalonna kerül.
A tetejére sajtot szórunk, és az előmelegített sütőben 200 fokon kb. 20-25 percig sütjük.
Vegye ki a csirkét a sütőből, és forrón tálalja.
Tökéletes az egész család számára. Remekül ízlik egy ropogós salátával vagy zöldségekkel.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Sült csirkemell közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)