Sült tojás és paradicsom - szénhidrátmentes étel

paradicsom

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

szénhidrátmentes

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítsük elő a sütőt 190 fokra.

Apróra vágjuk a hagymát, és egy serpenyőben megpirítjuk az olívaolajjal. Adjunk hozzá paradicsomot és fűszereket, és mindent jól keverjük össze. Aprítsd fel a bazsalikomot, és add hozzá. Fűszerezzük sóval és borssal. Tegye félre az edényt.

Tegyen 6 teáskanál pestót a mártás tetejére. A tojásokat felverjük a serpenyőben. Vágja a parmezánt vékony szeletekre, és ossza szét a serpenyőben. 15 percig sütőben sütjük. Fűszerezzük sóval, borssal és tálaljuk.

tojás

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.