Sült tojás - recept

A tükörtojás néhány perc alatt elkészíthető, és például íze ideális villásreggeli.

1. Ezekhez az egyszerű, de sült tojásokhoz először egy serpenyőben melegítsen egy kevés olajat, majd a tojásokat közvetlenül a forró olajba verje.
2. A tojásokat megszórjuk sóval, borssal, chilis porral és oregánóval, és kb. 3-5 percig sütjük, spatulával eltávolítjuk és azonnal tálaljuk.

Friss pirítós és saláta illik hozzá. Ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, szalonnát süthet a sült tojással, a ketogén étrendet követve, ahol fontos a magas zsírtartalom, és mellőzheti a pirítóst.

HASONLÓ RECEPTEK

Egzotikus pulyka szendvics

Az egzotikus pulyka szendvics sok erőfeszítést hoz a konyhájába, kevés erőfeszítéssel.

Bárányszelet tejszínes spenóttal

Ezek a lédús bárányborda kiválóan alkalmas vasárnapi étkezéshez. Próbálja ki az egyszerű receptet.

Gruyères paradicsomos pirítós

Gyors és egyszerű ételt készíthet e recept szerint, fűszeres sajttal és friss paradicsommal.

Meleg articsóka mártással

Ropogós kenyerek meleg articsóka mártással. Próbálja ki az egyszerű receptet.

Bündnerfleisch vág

Ezek a vágások pillanatok alatt készülnek, és nagyszerűek egy gyors, könnyű vacsorához.

Árpa tea

Egyszerű, de hatékony tea recept árpa szemekből. Az árpa teát inni lehet hidegen vagy hidegen, és segít a fogyásban.

---