Súly és vesebetegség, amely a legjobb étrend
Vesebetegség: a közösségi média ebben a korában, ahol mindannyian a Facebookon, az Instagramon stb. Élünk, meglehetősen ki vannak téve a diétáknak és a különböző fitneszprogramok hirdetéseinek.
A személyi edzők és a manökenek tippeket kínálnak a fogyáshoz, néha olyan „varázslatos” gyakorlatok és diéták segítségével, amelyek véleményük szerint néhány hét alatt formálhatják testét. Másrészt az elhízás és annak "szövődményei" (magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség stb.) Egyre gyakoribbak. Bár ez a két szempont ellentétes, mindkettőnek súlyos következményei lehetnek, és kiválthatja a vesebetegség megjelenését.
Mellékhatások
A gyors fogyást ígérő, különösen a fiatalabb generációk körében rendkívül népszerűvé vált étrendek általában a magas fehérjebevitelen és korlátozott mennyiségű szénhidráton alapulnak. Bár bizonyítékok vannak arra, hogy ezek a diéták gyors fogyáshoz vezetnek, nem biztos, hogy ez az eredmény hosszú távon fennmarad-e. Más szavakkal, befejezte a diétát, ugyanolyan gyorsan visszatette a fontokat. Ezenkívül néhány tanulmány azt sugallja, hogy a megnövekedett fehérjebevitelnek hosszú távú mellékhatásai lehetnek, beleértve a vesét is. A magas fehérjetartalmú étrend befolyásolja a vesék véráramlását, ami idővel romlik. Ezenkívül egy ilyen étrend további fehérjmaradványokat termel, és nem javallt azok számára, akiknél krónikus vesebetegség már beállt. Ennek oka: a sérült vesék már nem tudják kiszűrni ezeket a maradékokat, amelyek felhalmozódnak a vérben, hányingert, gyengeséget, étvágytalanságot és ízváltozásokat okozva.
Nincsenek tünetei
Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a vesebetegség gyakran csendes gyilkos, és a korai szakaszban nincsenek tünetei. Előfordulhat, hogy anélkül tudomásul veszi a vesebetegségét, hogy nem megfelelő étrenddel gyorsítja a betegség súlyosbodását. Azoknak, akiknek nagy a kockázata a vesebetegségben, vagy akiknek egyetlen veséjük van, kerülniük kell a fehérjetartalmú étrendet, a súlyos vesebetegségben szenvedőknek pedig nagyon alacsony fehérjetartalmú étrendet kell alkalmazniuk.
Ha ilyen helyzetben van, és fogyni szeretne, akkor jobb, ha dietetikushoz fordul. Még akkor is, ha lassabban fogy, az eredmények tartósak lesznek, és az egészségét nem befolyásolja. És ha biztos akar lenni a vese egészségi állapotában, ellenőrizze a veseműködését a szérum kreatinin (mutatja, hogy a vese mennyi vért szűr le) és a vizelet (megmutatja, hogy van-e fehérje a vizeletében).
De ne feledje: a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás az egészséges, stabil és tartós fogyás kulcsa. A hirdetések vonzóak lehetnek rád, de egyetlen diéta sem általános érvényű.