Súly Lean a bélbaktériumoktól; gyógyszertári magazin
A vékony és kövér emberek bélflóra különböző. Ez azonban nem eredményez egyszerű súlycsökkenési koncepciót
Csírák kérdése: Tanulmányok kimutatták, hogy ha túlsúlyos, bizonyos baktériumok aránya eltolódik: minél több font, annál kevesebb Bacteroides törzs és annál több Firmicutes. Ez befolyásolja, hogy mennyire hasznosítjuk az étel bizonyos részeit. Az agyunkra érkező jelek hatással vannak az étvágyunkra is
Transzplantálhatja a túlsúlyt? Amerikai kutatóknak sikerült egy meglepő kísérlet: aszeptikusan nevelt egerekbe ültették az ikertestvérek bélflóráját - karcsú, túlsúlyos. Ezt követően a rágcsálóknak megengedték a magas zsírtartalmú étrendet. De csak azok az egerek lettek túlsúlyosak, amelyek a kövér nővér mikrobáit hordozták.
"Ez sokaknak kinyitotta a szemét a kutatási világban" - mondja Christian Sina professzor. A lübecki Schleswig-Holstein Egyetemi Kórház Táplálkozási Orvostudományi Intézetében egyéni táplálkozási terápiákat kutat, amelyek magukban foglalják a mikrobiomot is. Régóta ismert, hogy a vastag és vékony emberek vastagbél-kolonizációja eltér.
Az ikerkísérlet azonban most azt sugallja, hogy a megváltozott mikrobióm valóban elhízáshoz vezethet. "A székletátültetés utáni esettanulmányok is utalnak rá" - mondja Sina. A súlygyarapodás mellékhatás volt.
Egyéni mikrobiom
Tehát csak a mikrobák megfelelő keverékére és a kilókra van szüksége? A szakértők nemigen látják az egyszerű megoldás lehetőségét. "A befolyás nagymértékben függ a genetikától, az egyes emberek hajlandóságától" - magyarázza dr. Siegfried Ussar, aki a mikrobiom és az elhízás kapcsolatát kutatja a müncheni Helmholtz Intézetben.
Ezért csak egy nagyon személyre szabott megközelítés ígér sikert. A laboratóriummal ellentétben sok környezeti hatás emberben alig kontrollálható. Az, hogy mit eszünk, meghatározza azt is, hogy mely mikrobák érzik jól magukat.
Ussar szerint elképzelhető lenne az étrend változásának támogatása mikrobiális terápiával. Azok, akik egyoldalúan étkeznek, csökkentik a belek biológiai sokféleségét. "Mint a kihalt állatok a dzsungelben, ők sem térnek vissza önmagukból" - mondja Ussar. Speciális probiotikumokkal esetleg újra rendeződhetnek.
Ettől kövérek vagyunk
- Éhes csírák: Mit eszünk és mennyit befolyásolhatnak a baktériumok - gyanítják a kutatók. Mégpedig úgy, hogy szignálanyagok révén befolyásoljuk az étvágyunkat
- Túl sok só: Mikrobiomunk nem kap sós étrendet. A szintetikus édesítőszerek szintén valószínűleg kedvezőtlenek.
- Antibiotikumok: A gyógyszereket sok országban még mindig használják az állatok hízlalására. Vitathatatlanul a mikrobiom megváltoztatásával gyorsítják a súlygyarapodást.
Olvassa el még:
Tüdőflóra: baktériumok a légzőrendszerben
Michael Schloter mikrobiológus professzor a müncheni Helmholtz Központból kutatja a baktériumok sokféleségét a tüdőben. Megmagyarázza, miért fontosak a csírák az egészségünk szempontjából