Keresse meg l; egyensúly a soványság szférájában
Egyrészt vannak olyan elhízott emberek, akik lemondanak magukról, és már nem küzdenek a túlsúly elvesztéséért. Másrészt vannak olyanok, akik karcsúak akarnak maradni, még akkor is, ha ez szenvedést jelent. Néha a "régi bőrök" bedobják a törülközőt, és gyorsan visszanyerik a nehezen leadott kilókat. Aztán ott vannak a túlsúlyos emberek, akik gyarapodnak, állítják és állítják.
(Az egyensúly megtalálása a soványság szférájában ...)
Tehát, ha itt az ideje, hogy megbékéljünk azzal, ami vagy, ugyanolyan fontos, hogy megpróbáld korlátozni magad, és fenntartsd magad felett az irányítást magad felett, a viselkedésed felett. Mint minden más területen ...
"Basszus, nem voltam boldog"
A 7sur7 (1) belga médián keresztül megjelent cikkében egy fiatal lány tanúskodik és elmondja a küzdelmet, hogy megpróbálja "megtartani a vonalat". Amikor 40 éves korában megérkezett, egyszerűen megadta magát, és most azt mondja, hogy vállalni akarja a fontokat: "Kövér vagyok és boldog vagyok" - mondja. Még a tanúvallomását is azzal fejezi be, hogy a hozzá hasonlóan nehéz helyzetben lévő embereket arra kéri, hogy tartsák fenn súlyukat, hogy ne a divat diktátumai vezéreljék tovább: "Egyél pizzát, fagyit és ne törődj másokkal".
Ezzel a tanúsággal szembesülve jogosak vagyunk arra, hogy vajon hasznosak-e és hasznosak-e ezek a tippek ...
Új beérkezett ötletek
- A túlsúly megoldása az asszertivitás.
- Vállaljon felelősséget, hagyja figyelmen kívül mások véleményét és kinézetét, ne érezze magát bűnösnek, örüljön minden esélynek.
- Vegyen be olyan helyettesítőket, amelyek megkönnyítik az életet.
Számos cikk az interneten azt javasolja, hogy csodamolekulákat vagy hatásosnak ítélt étrend-kiegészítőket vegyenek be.