Súly Miért nem akarom többé viselni a 34-es méretet ›

Hanna (27) mindig túl kövérnek érezte magát és nyolc hónap alatt 20 kilót fogyott. Olyan rosszul érezte magát 34-es méreténél, hogy szándékosan ismét hízott, és most végre elégedett a testével.

Amikor Hanna elé állok, csak az arca inspirál. Nem klasszikus szépség, de árad belőle valami, amit hiába keresek sok más arcban: életvágy és szenvedély.

Amikor kinyitja nekem a lakásának ajtaját, vállig érő, sötét haját nyitva viseli, kék szeme alig van kitöltve. Bemegyünk a konyhába, és útközben megnézem az alakját. Hanna szűk fekete farmert és fehér testet visel. Nőies teste kerek aljú, keskeny derékú. Hanna 172 centiméteres magassággal 77 kilót nyom. A BMI szerint kissé túlsúlyos. De a számok már nem érdeklik, szereti a testét. De ez nem mindig volt így.

"Fiús alakról álmodtam"

Még iskolai napjaiban is Hanna mindig a kanyargós lányok közé tartozott. Legalábbis így érezte magát. Ő volt a legnagyobb mellszobor, szélesebb csípője és erősebb combja volt, mint barátai. „Mindig jól passzoltam a 40-es ruhába, és soha nem éreztem magam túl kövérnek. De mindig kissé terjedelmesnek, kissé pufóknak és túl nőiesnek éreztem magam - magyarázza.

Néha drasztikus tapasztalatok vagy negatív megjegyzések kételkedést váltanak ki. De ez más volt Hannával. Sosem bírálták teste miatt, éppen ellenkezőleg: barátai még részben irigyelték is nőies alakja miatt. De Hanna éppen ezt a nőiességet démonizálta annak idején. "Számomra a női lét azt jelentette, hogy mindenből egy kicsit túl sok van." Most, felnőtt nőként, nagyon értékeli. De tinédzserként nem akart nő lenni, legszívesebben egy vonal lett volna a tájon. - Nem akartam mindent, amim volt. Nem is akartam kevesebbet, nem akartam semmit. Szinte álmodtam egy fiús alakról, mert csak gyönyörűnek találtam. "

Hanna csak olcsó ruhákat vett

Ami a ruházatát illeti, egyre jobban ügyelt arra, hogy elrejtse ívét és ne hangsúlyozza őket. A hosszú, túlméretes ingeket részesítette előnyben, és soha nem mert volna kimenni az utcára rövid felsőkben és alakot ölelő ruhákban. Eleinte csak a mellmérete volt túl nagy. De minél jobban álmodott egy vékony alakról, annál kényelmetlenebben érezte magát.

Túl kövérnek találta a felkarját, az alját túl nagynak és a combját túl erősnek. Nem olyan ruhákat vásárolt, amelyek tetszettek neki, csak előnyös darabokat.

"A nyári hónapok ennek megfelelően stresszesek voltak" - mondja ma Hanna és nevet. Utólag különösen ijesztő számára, hogy mennyi életminőségről mondott le akkoriban. Nincsenek szép napok a tónál, mert semmit sem tudott elrejteni bikiniben vagy fürdőruhában. Semmi gondtalan buli, mert ő volt az első, aki izzadt volt hosszú ingben.

"Végül be akartam férni a 34-es méretbe"

Hanna csaknem öt évig élt így. Soha nem fejezte be az évek során megkezdett számtalan diétát. Mielőtt megbékélni akart a testével, Hanna még egy utolsó esélyt adott magának. Ezúttal jobb, ezúttal működnie kell. „Minden diéta, amelyet megpróbáltam egyedül átélni, sikertelen volt. Sportfogásként és édesszájúként sajnos hosszú távon hiányzott a fegyelem. ”Steffen, nővére 36 éves barátja, aki személyi edzőként és táplálkozási edzőként dolgozik, elkészítette számára az edzéstervet. Heti háromszor végezzen testedzést, alacsony szénhidráttartalmú étrend, édesség és alkohol nélkül.

„Amikor 2014 szeptemberében elkezdtem a diétát, 75 kilót nyomtam. Nem tudtam, hogyan változik a testem. Csak tudtam, hogy 60 kg alatt szeretnék lenni, beilleszkednék a 34-es méretbe, és végül vékony lennék. ”Hanna a számokra koncentrált. Kitűzte magának a célt, és ezúttal el fogja érni. Ma azt mondja: „Ha jobban hallgattam volna a testemre, és nem estem volna bele a számok őrületébe, biztosan nem vertem volna le magam így. De kicsit úgy láttam, mint egy utolsó próbálkozást magamnak. "

Április végén Hanna csak 53 kilót nyomott

Az első tíz font négy hónapon belül esett. „Az első öt volt a legnehezebb. Még mindig emlékszem, milyen büszke voltam, amikor a mérleg végül hetes helyett hatot mutatott. ”Képzeletében minden egyes leadott kilót meg akart ünnepelni, új ruhadarabbal jutalmazta magát, és bemutatta megváltozott alakját. De a valóság más volt.

Hanna hónapról hónapra ambiciózusabb lett. „Rutinba kezdtem. Munka, sport, hétvégén az irodában főztem a heti ételeimet. A diéta kezdetén bulizni mentem, de nehezen tudtam lemondani az alkoholról, ezért soha többé nem mentem ki. ”Hanna mérlegfüggő volt. Minden elveszített grammot egy fogyókúrás naplóba rögzített. „A számok alapján tudtam, hogy fogyok. De nem figyeltem a testemet. Az ingek, amelyeket még mindig viseltem, természetesen egyre szélesebbek lettek, és a számomra túl nagy nadrágomat leggingsre cseréltem. Addig nem akartam új ruhákkal jutalmazni magam, amíg el nem értem a célomat. "

A körülöttük élők hamar észrevették, hogy az arca egyre keskenyebb. "Mivel hideg volt, és mindig vastagon öltöztem, a diéta még nagyobb volt, amikor befejeztem a diétát." Április végén Hanna csak 53 kilót nyomott.

- Már nem volt kidomborodó ív. Lapos volt "

"Lehet, hogy furcsán hangzik, de hirtelen nekem is bejött a tény, hogy vékony voltam." Elutasította az eredeti célt, miszerint feltörte a 60 kilót, amikor a mérleg jelezte. Akkor legyen 55.

Ez volt az első alkalom, hogy új ruhákat vásárolt. És akkor eljött az idő, amiről olyan régóta álmodott: farmer 34-es méretben. - Ilyen kis nadrágot még soha nem tartottam a kezemben! Nyolc hónap alatt először álltam öltözőben, először láttam magam ilyen szűk nadrágban és nem ismertem fel magam. Megdöbbentem."

A huncut, akit Hanna annyira utált, eltűnt. - Amikor oldalról néztem magamra, már nem volt kidomborodó görbe. Csak lapos volt. Elölről látta, hogy a belső comb már nem ér össze. "Meztelenül éreztem magam, és az volt az érzésem, hogy mindent láthatsz." Az öltöző fényében látta a kiálló kulcscsontját és a mellkasának enyhe árnyékát. Levette a sportmelltartót, amelyet viselt, mivel a melltartója már nem illett hozzá. Ahol régen gyűlölt nagy mellei voltak, csak bőrcsapok lógtak. - Természetesen korábban észrevettem, hogy a mellkasom mérete változik. De a fülke fényében ez volt a borzalom. Nem akarok eltúlozni, de szinte a köldökig lógtak. Szörnyen nézett ki. "

"Arról a súlyról volt szó, amelyet el akartam érni"

Ma Hanna nem tartja meglepőnek, hogy Hanna először más megvilágításban látta magát az öltözőben. - A diéta alatt otthon is a tükör előtt álltam, de csak az enyém előtt, ami évek óta megvan. És soha nem meztelenül. A kabinban félmeztelenül állt ismeretlen környezetben és a vakító fényben.

„Arról a súlyról volt szó, amelyet el akartam érni. Tudtam, hogy a testem is megváltozik, de nem láttam a változásokat. A számok elég bizonyítékot szolgáltattak arra, hogy lefogytam és közelebb kerültem a célomhoz. Ezért nem vettem észre semmilyen más mellékhatást addig a pontig. ”Az öltözőben szerzett tapasztalatok után Hanna nem akart tovább fogyni. Most elég vékony volt.

Hanna az összes nadrágját kis méretben vásárolta meg, túlméretes ingeit alakot öltöző pólókra, rövid pulóverekre és blúzokra cserélte. Bár új testét nem találta vonzónak, mégis vékony volt, és most élvezni akarta.

"Hihetetlenül törékenynek éreztem magam"

Amikor április végén kissé melegebbek lettek a napok, Hannának semmi sem volt. Beteg volt az ágyban. „Sokáig fáztam sokáig, és akkor egy közelgő influenzának okoltam. De csak semmi nem maradt rám. ”Amikor Hanna az ágyban feküdt, nehéz volt számára kényelmes helyzetet találnia. - Mindig inkább az oldalamon aludtam, lehajolt lábbal. De már nem tudtam így hazudni, mert fájdalmaim voltak. A lábam csontjai egymás tetején voltak. "

Egyszer összegömbölyödött a takaró alatt, és véletlenül a könyökével ütötte meg a medencecsontját. Csak akkor érezte, hogy balra és jobbra jelennek meg. - Éreztem a bordáimat, éreztem a csontjaimat, alig volt egy gramm zsír is rajtam. Semmi puha, nincs kerekítés, nincs forma. Minden nehéz és szögletes volt. Hihetetlenül törékenynek éreztem magam. "

Miért nem érzett Hanna változásokat az elfogadása során? - Csak nem figyeltem a testemre. Nem kifelé és nem befelé. Amíg nem értem el a célomat, egyértelmű volt számomra, hogy folyamatosan fogynom kell. ”Az ágyban töltött hét alatt Hanna újabb két kilót fogyott. Ezúttal akaratlanul.

Hanna már nem élvezhette az ételt

„Mindenki aggódott, aki látott. Anyám elsírta magát, amikor először alakfutó ruhában látott. Azok az emberek, akik régóta nem láttak, megkérdezték, hogy beteg vagyok-e. Bár a testem volt, és tudatosan döntöttem úgy, hogy megteszem ezt a lépést, titokban arra is kíváncsi voltam, hogy akarok-e így kinézni és élni. ”Hanna egy darab életminőséget adott magának azzal, hogy bármit viselhetett, anélkül, amit akart. kövér érzés.

Anélkül, hogy észrevette volna, ugyanakkor vállalt egy nagyobb darabot az életminőségből: már nem élvezhette. „Mielőtt úgy döntöttem, hogy újra hízok, féltem minden jót, amit korábban szerettem.” Hanna szereti a csokoládét, a pizzát és a sült krumplit, de vékony alakkal elkerülte őket. - Mivel utálom a testmozgást, és csak az étrendben kínoztam magam, az alternatíva az lett volna, ha minden süteményemért a futópadra ugrok. Szóval inkább nélküleztem. "

"Tisztán vizuálisan volt szükségem segítségre"

A diéta nemcsak Hanna külsejét változtatta meg, hanem önmagát is. „Nagyon sebezhetőnek éreztem magam. Állandóan fáradt voltam, fáztam, nem tudtam sokáig ülni sehol anélkül, hogy fájt volna a fenekem, mert éreztem a csontjaimat. ”Mozgásai lelassultak, gólyára hasonlított a mezőn, amikor megmozdult.

Olyan érzés volt számára, mintha kissé elvesztette volna szorítását erős combjaival. - Kislánynak éreztem magam, mert mindenki állandóan engem figyelt. Amikor kint voltam a barátaimmal, már nem engedték, hogy éjszaka egyedül sétáljak haza, hanem hoztak vagy taxiba ültek. Vizuális szempontból segítségre volt szükségem. ”Kezdetben Hanna élvezte, mert nem tudott ilyen figyelmet. De rövid idő után ő maga is jobban megijedt és elbizonytalanodott. "Még egy paprikás spray-t is kaptam magamnak, mert féltem, hogy nem leszek képes megvédeni magam, ha megtámadnak."

Női hatása megváltozott

Annak ellenére, hogy Hanna akkor még nem érezte jól magát több kilóval, mégis erősnek és magabiztosnak érezte magát. - Talán ezek a kilók is egyfajta védőpajzsok voltak, vagy a vastag bundák, amelyekről az emberek beszélnek. Mivel ez már nem volt nálam, én is kicsinek éreztem magam. "

Hanna észrevette, hogy nőként gyakorolt hatása furcsa férfiakra is megváltozott. Nem voltak több. Megszokta, hogy jól fogadják. Közben a férfiak nem vettek tudomást róla. Szó szerint elnézték őket. - Nem tudom, azért, mert már nem volt karizmám, vagy csak nagyon vékony voltam. Amikor este kint voltam, még szemkontaktus sem volt senkivel. Nem volt esélye.

A jó érzés szempontjából a számok és a méretek nem meghatározóak

Hanna két hónapig 55 kilót nyomott. Ma ezt az időszakot élete egyik legfontosabb szakaszaként írja le. Annak ellenére, hogy végre elérte célját, nem azt akarta. - Nyári ruhámban ültem, sovány karjaimmal a réten, és fáztam. Kényelmetlenül éreztem magam, csontos voltam, nőies és szexuális. Kicsinek éreztem magam, nem túl nőiesnek és nagyon törékenynek. Akkor miért mindezt? "

Amikor Hanna ezt elmondja, rám sugárzik, és a szeme felcsillan. Különösen fontos számára, hogy felismerte, mennyire kevés szám és méret van köze saját jólétéhez. „Vannak nők, akik jól érzik magukat 55 kilóval, és remekül mutatnak is. De a testsúly mellett le kellene mondanom olyan dolgokról, amelyeket egyszerűen túl nagyra értékelek. ”Ezenkívül minden test más és más. "Az arányok minden nőnél eltérőek, és a BMI nem mindig jelenti a túlsúly túlsúlyát." Hanna ma azt mondja: "Jelenleg tudom, mennyit nyomok, mert tudtam, hogy ezt megkérdezi tőlem. De őszintén szólva: jól érzem magam. A kanyarommal, a mellkasommal, amely végre visszatért, és a fenekemmel, amely kissé dundibb lett. "

Antonia Rosner

27 éves vagyok, Kölnben élek, és inkább olyan történetekről írok, amelyek megindítanak. Éppen ezért a televízióval töltött szakmai gyakorlatom óta mindig tele voltam betéttel és tollal, hogy teljes munkaidőben írhassak. És lehetőleg jó zenei öregségekkel a fülében.