Súly terhesség alatt - a terhes nők egyik legnagyobb félelme

A terhesség alatt felszedett plusz kilók a jövő anyáinak félelmei. Közülük sokan tudják, hogy ha a terhesség alatt a testsúly meghalad egy bizonyos határt, a születés után a fogyás nehéz küzdelmet jelent. Sajnos azonban a terhesség alatt felszedett sok plusz kiló jelezheti az egészségügyi problémákat, és bizonyos kockázatokkal és szövődményekkel járhat.

A túlsúly miatt fellépő komplikációk problémát jelenthetnek a magzat és/vagy az anya számára?

Miért nem kell aggódnia .

Az orvosok azt mondják, hogy ha terhesség előtt ideális súlya volt, akkor teljesen normális, ha terhesség alatt többet ad hozzá. 11 és 15 kg között (a terhesség alatt!). A túlsúlyos nők súlya csak 8–12 kg lehet, míg a túlsúlyos nőknek 13–18 kg közötti testsúly elérésére kell törekedniük.

Kövesse ezeket a szabályokat, és minden rendben lesz. És ha még nem hallottál róla, akkor azt mondjuk neked: a terhesség alatti 2-es étkezés mítosz! Naponta további 300 kalóriát kell fogyasztania (a terhesség második és harmadik trimeszterében). Egészítsen egészséges és aktív életmódot, és nem kell aggódnia a hízás vagy a szülés utáni fogyás miatt.

Ha véletlenül túl sokat hízik terhesség alatt

Ha a testsúly nem érhető el, terhességi cukorbetegséget (vagy terhességi cukorbetegséget) okozhat. A vércukorszint növekedése nagy baba születéséhez vezethet - aki életében cukorbetegségben szenvedhet. Azt is kockáztatja, hogy kialakul magas vérnyomás és húgyúti fertőzések terhesség alatt.

Milyen kockázatokkal jár a túlsúly a terhesség alatt?

A túlzott súlygyarapodás kockázata a terhesség alatt:

► Kevésbé pontos ultrahang - Ha túlsúlyos és túl sok a testzsírja, az ultrahang hosszabb lehet, hogy az orvos láthassa a baba érkezését (és diagnosztizáljon minden olyan kezelést igénylő problémát). Ez általában azt jelenti, hogy hosszabb vizsga és esetleg több ultrahang lesz, mert az orvosok nem tudják teljesíteni a teljes vizsgálatot a megadott idő alatt.

► Fokozott kellemetlenség - Kétségtelen, hogy a terhesség nem olyan kényelmes - és ezek a kellemetlenségek általában nőnek a súlyával együtt. A túlzott súlygyarapodás mindent súlyosbíthat a hátfájástól és a lábfájástól az általános kimerültségig, nem beszélve a visszérről, görcsökről, gyomorégésről, aranyérről, fájdalmas ízületekről és még fájdalmasabb vajúdásról.

► Magas vérnyomás - Ha terhességi magas vérnyomása van, amelyet a terhesség második felében diagnosztizálnak, problémákat okozhat a szülés során.

► preeclampsia - A preeclampsia májhoz, veséhez vezethet, és megnő az intrauterin növekedés korlátozásának (IUGR), a placenta megszakadásának és más szövődmények kockázatának.

► Gesztációs cukorbetegség - A túlsúly vagy a terhesség alatt szerzett túlsúly miatt fennáll a terhességi cukorbetegség kockázata, ami viszont nagyobb kockázatot jelent arra, hogy később életében a 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálják.

► Egy idősebb gyermek születésekor - Minél nehezebb, annál valószínűbb, hogy babája születik, és a terhességi cukorbetegség növeli az idősebb csecsemő kockázatát. A macrosomia viszont növeli annak valószínűségét, hogy a természetes születéshez csipesz vagy vákuum használata szükséges. Ez növeli a császármetszés esélyét is (ami szintén megnehezíti az anya gyógyulását a szülés után). Az idősebb gyermekeknél is nagyobb a gyermekkori elhízás kockázata.

► Koraszülés - Minél magasabb a terhesség előtti BMI értéke, és minél több kilogrammot szed a terhesség alatt, annál valószínűbb, hogy a baba idő előtt születik. A koraszülötteket viszont számos egészségügyi probléma fenyegeti, beleértve a légzési nehézségeket, és néha fejlődési és tanulási problémákat az élet későbbi szakaszaiban.

► születési rendellenességek - Az elhízott anyáktól született csecsemőknél nagyobb a születési rendellenességek kockázata, beleértve a szívproblémákat és az idegcső hibáit.

Az elhízás jelentős egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a magas vérnyomást, a cukorbetegséget és a szívbetegségeket.

Súly terhesség alatt: mennyire egészséges és hogyan nem

A terhesség nem ok két ember étkezésére. A terhesség alatt túl sok felesleges testsúly elérése nem egészséges a méhben lévő csecsemő számára, valamint az anya születési vagy szülés utáni egészségére nézve. Itt vannak a terhesség alatt felszedett kilogrammokra vonatkozó szabályok és az ideális súly kiszámítása a terhesség alatt.

Számológép: Hány plusz kilót fogsz felszedni

Sok sirály felteszi magának a kérdést terhesség fórum: Hány kilogrammot szedek terhesség alatt? Mi a helyes válasz? Senki sem tudja pontosan, hogy ez miért függ minden nőtől és a terhesség alakulásától. Mennyit eszel? Mennyire egészségesen eszel? Hány sportot űz? Hány kg. terhesség előtt van?

Mikor hagyja abba a munkát? Sok hasznos kérdés van. Számítógépünk tájékoztató ábrát ad.

A terhesség egyéb félelmei

Töltse le az alkalmazást Terhesség Odüsszea: Terhesség kalkulátor és minden, amit tudnia kell a terhességről

Manapság a telefon az, amely elkísér minden lépésünkön - úgy döntöttünk, hogy létrehozunk egy alkalmazást okostelefonokhoz és táblagépekhez. Tehát itt van a Desprecopii ajándéka minden terhes nő számára, aki bármikor szeretné tudni, hogyan fejlődik a magzat az anyaméhben, hogyan növekszik, milyen terhességi tesztek következnek, milyen veszélyeket jelenthet a terhesség, hogyan szülhet és hogyan készülhet fel a nagy pillanatra: az, amelyben a babával együtt hazatér. anyaságtól.

Hastámasz és csoportok

Tanácsunk: kommunikálni generációs kollégáival. A Desprecopii-nál több száz nemzedéknyi hasunk van, amelyek különleges barátságot kötöttek. A Terhességi Odüsszia részben megtalálja a várandós nők listáját - akik ugyanabban a hónapban fognak szülni. Semmi sem lehet vigasztalóbb, mint a kapcsolattartás olyan nőkkel, akik pontosan ugyanazokat a hangulatokat és érzelmeket élik át.

Terhességi napló és babatáska

Írjon arról, hogyan érezte magát és élt aznap TERHESSÉG FOLYÓIRATA. A gondolatok rendezésének és megrendelésének remek módja mellett később rögzítik őket. Megnyugtató lesz elolvasni őket a baba életének egyik életkorában, vagy akkor is, amikor a nagykorúságot ünnepli.