Súlya 126 kilogramm, de most úgy néz ki, mint egy modell! Hogyan sikerült lefogynia a segítséggel
Josephine Desgrand, egy ambiciózus, 19 éves tinédzser az Instagram közösségi hálózathoz fordult, hogy felfedezze a működő fogyókúrás módszereket. Ezen kívül ott talált hétköznapi embereket, akik elérték azt, amiről csak álmodott: fogyni. Történeteik motiválták, és most jött arra, hogy motiválja másokat.
A fiatal nő csokoládé és más édesség rabja volt, és a túlzott cukorfogyasztás mindössze két év alatt megháromszorozta a súlyát. XXL ruhát viselt, és most 38-as európai méretű.
Ehhez két egyszerű intézkedést alkalmazott:
1. Sok időt töltött az Instagramon, csodálta és megtanulta azokat az embereket, akik már lefogytak;
2. Cserélje ki az édességeket mentolos édességekre. Pontosabban, amikor cukorral akart enni valamit, mentolos cukorkát vett, de kevés kalóriával.
"Az Instagram-ot minden nap használtam a megoldások keresése és a fogyás érdekében. Szerettem a világ minden tájáról olyan embereket nézegetni, akiknek sikerült lefogyniuk. Ezek a fotók motiváltak. Kezdtem látni, mit csinálok életmódként. Amikor kedvem volt feladni, megnéztem az Instagram-ot, és újra megtaláltam a szükséges motivációt. "
A The Sun című brit újság számára a fiatal nő kijelentette:
"Abbahagytam az egészségtelen falatok és a gyorsételek fogyasztását. Követtem az emberek tanácsát az Instagram-on, és abbahagytam a diétát. Kezdtem látni, mit csinálok életmódként. Most sokkal boldogabb és egészségesebb vagyok. Amikor kedvem volt feladni, megnéztem az Instagram-ot, és újra megtaláltam a szükséges motivációt. " A fiókját 130 000 ember figyeli, és a közösségi hálózaton másoknak segít.
"Nem hiszem el, hogy a régi képeken szereplő lány én vagyok. Soha nem térek vissza a múltba. Most teljesen megváltoztam. A tengerpart közelében élek, de kerülöm a tenger felé járást és a hosszú ujjú ruhák viselését, pedig kint 30 fok feletti hőmérséklet volt. Most jól érzem magam a saját bőrömben, és szeretek rövid ruhákat viselni ”- tette hozzá Josephine.
De még mindig talál kifogásokat arra, hogy ne sportolj, vagy ne egyél rendesen?
Tetszik a Facebook oldalunk, és tökéletesen tájékozott legyen!