Súlycsökkenés placebón keresztül
A legújabb kutatások szerint, ha az emberek azt hiszik, hogy valami egészségtelen ételt fogyasztanak, az anyagcseréjük keményebben működik, mint amikor azt hiszik, hogy egészséges ételt fogyasztanak.
A fogyás képessége végül mindenki pszichéjétől függ. Az elméletet egy nemrégiben készített tanulmány is bemutatja, amelyet idéz Daily Mail.
Újabban a kutatók úgy vélik, hogy a címkén leírtak ugyanolyan fontosak, mint a termék tartalma. A tudósok szerint az emberek anyagcseréje, akik olyasmit fogyasztanak, amelyet sok kalóriának tartanak, gyorsabb ütemben halad, még akkor is, ha a termék valójában nem egy a hízáshoz.
Ehelyett, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyekről úgy érezzük, hogy alacsonyabb a kalóriatartalom, az anyagcserénk lustaság jeleit mutatja.
pszichológus Egy másik Crum, tól től Columbia Business School, New Yorkból származik, és ennek a tanulmánynak a vezetője több ember reakcióját tesztelte, amikor 380 kalóriás turmixot kaptak. A konténerek felén azonban 620, a többi 140 kalóriát adtak át. A megfigyelt hatás az volt, hogy akik azt hitték, hogy magas kalóriatartalmú turmixot isznak, az anyagcsere sebessége megnövekedett, ami végül a fogyás folyamatának felgyorsulásához vezetett.
Olvassa el
orvos Crum azt mondja, hogy a fogyás legjobb módja az, ha az emberek alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasztanak, de szerintük magas a kalóriatartalmuk.