Súlycsökkenés verseny előtt (1/2 oldal)

előtt

  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni

Feladva: 2014. április 10., csütörtök, 17:26 Helló,

1m76-ot mérek 80 kg-ra, 2 hónap múlva versenyem van, és korábban szeretnék 5 kg-ot fogyni, de soha nem mentem alá, azt tanácsolta volna, hogy érjem el a célomat? ?

  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni
  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni

Feladva: 2014. április 10., csütörtök, 19:29

albundi01 írta:
mekkora van, már száraz?

Nem tudom, mondhatjuk-e száraznak, de a mellkas/váll/kar/láb szintjén a has után néz, ez még mindig más dolog.


Csak tájékoztatásképpen, nagy súlycsökkenésem volt (40 kg 5 év alatt.) Tehát a bőr jól húzódott. Amúgy a hasi öv megdolgozásával sikerült kijavítanom a problémát.

  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni
  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni
  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni
  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni
  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni

Feladva: 2014. április 10., csütörtök, 21:06 Oké, szóval alapvetően több fehér rizs, több tészta, több fehér hús.

A túró megengedett? zabpehellyel.

Reggel el kell távolítanom a fehér kenyér szendvicseket? ?

  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni
  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic
Figyelmeztetni
  • Rágalmazás vagy sértés
  • Spam, vagy átverés
  • Manó
  • Off topic