Súlycsökkentő kúra - vízszűrők, lágyítók, tisztítók, UV-szűrők, demanganizálás,
Karcsúsító és szépségkezelés
Ha ezeket az egyszerű egészségügyi tanácsokat kevesebb mint 1 hét múlva követi, észreveheti az egészségének jelentős javulását. Bármely apró kellemetlenség, amely ez idő alatt jelentkezhet, a test újjáélesztésének jele. A sejtek közötti kommunikáció egészségének javítása megerősíti a belső öntisztító mechanizmusokat. Az élet során felhalmozódott toxinok lassan feloldódnak és természetes úton választódnak ki. A test méregtelenítése megtörténik. .
Igyon 1 liter vizet naponta - lábadozás esetén igyon 2-3 liter vizet naponta. Ez az egyszerű szokás méregtelenítést eredményez, normalizálja az anyagcserét és erősíti a szervezet immunitását
Olcsó és hatékony fogyókúra! 4 ciklus 3 + 1 nap = 16 nap = mínusz 3 kg
Ha fogyni szeretne, vagy inkább drámai hatások nélküli hatékony fogyókúrát szeretne követni, akkor a következő fogyókúrás módszert javasoljuk - reggeli helyett igyon 300 - 600 ml vizet, vacsora helyett pedig ugyanannyit. - az étvágy általában eltűnik (3 napig)
A déli étkezést (ebédet) el kell venni. Igyon 20 ml vizet testtömeg-kilogrammonként naponta (ha 90 kg-os a súlya, akkor fogyasszon 90 x 0,02 = 1,8 liter vizet).
Ne igyon vizet étkezés közben, vagy 30 perccel étkezés előtt és után. A diéta 4. napján vegye be az esti étkezést. Itt ér véget az első ciklus = 3 + 1 nap.
A jó hatás eléréséhez 3-4 ciklus szükséges. Ne egyen zsíros és sült. Háromszor csökkentse a cukor- és sóbevitelt.
Ne egyél húst kenyér mellett - inkább egyél sok zöldséggel, 1 rész hús/7 rész zöldség arányában.
Egyél több zöldséget és gyümölcsöt.
Ez a diéta a szervezet méregtelenítését váltja ki, és jót tesz az egészségi állapotnak. Javasoljuk továbbá, hogy reggel 40 perccel könnyedén járjon munka előtt és este munka után. Számos tanulmány kimutatta, hogy a járás normalizálja a vérnyomást, normalizálja az anyagcserét, növeli a kreativitást, növeli a munkaképességet és meghosszabbítja az életet.
Egyéb szépségápolási ajánlások
Igyon 2-3 pohár vizet reggel, alvás után, és halassza el 20-30 percig az étel befogadását. Kellemes felüdülés érzése lesz.
A víz csökkenti a test diabéteszes függőségét, és csökkenti a cukor és édességek vagy cukrot tartalmazó ételek (tea, kávé, gyümölcslevek, habzóbor, sütemények, sütemények stb.) Cukorbetegségének kockázatát.
Az emberi test nem fordít belső energiát a víz saját fogyasztásra történő asszimilálására - a víz 100% -ban asszimilálódik energiaveszteség nélkül.
A víz növeli a test stresszel szembeni ellenállását. A víz csökkenti a seb érzékenységét az időjárás változására (seb időjárása).
A víz normalizálja a vér koleszterinszintjét, növeli a test mobilitását és javítja a vér és a folyadékok perifériás keringését az emberi testben.
Igyon egy pohár vizet este 30 perccel lefekvés előtt, anélkül, hogy bármit megennénk - nyugodtabban alszol és kevesebbet horkolsz.
Ne igyon vizet 30 perccel étkezés előtt. Ne igyon vizet étkezés közben vagy étkezés után 30 perccel.
A gyümölcsök és zöldségek elfogyasztása előtt tartsa őket egy tál vízben 30 percig - a gyümölcsök és zöldségek felfrissülnek.
Ne fogyasszon túl hosszú ideig olyan ásványvizet, amelynek mineralizációs koncentrációja meghaladja az 1,5 g/litert, mert ez növeli a sók koncentrációját a szervezetben, ami nyilvánvalónak tűnő okok nélkül rossz egészségi állapothoz vezethet.
Kerülje a szénsavas víz fogyasztását - inkább a sima víz ajánlott
A fogak egészségének, az íny egészségének és a szájüreg higiéniájának erősítése érdekében minden étkezés után 1 percig alaposan öblítse le vízzel a száját.