Súlycsökkentő napló a súlycsökkentő csoport számára 110-120 kg

Beszélj arról, hogy 110 és 120 kg között van a téma Súlycsökkentő napló a súlycsökkentő csoport számára 110-120 kg, a fogyókúrás csoportok kategóriájának része; Május 6-án lejárt a fogyókúrás közösség általános versenye (http://forum.slabute.ro/concursuri/c. -Mai-3355.html) Gondolkodtam tovább, mi fog történni? .

csoport

Május 6-án lejárt a fogyókúrás közösség általános versenye
("Karcsú az ünnepek után" verseny, XIII. Hónap (április 6. - május 6.))

Gondolkodtam, mit fogok csinálni, egy újabb verseny után?!
És mondtam, próbálkozzunk egy másik lehetőséggel.

Hallottam folyamatosan sovány nőket, akik szerint jó lenne "derék" sovány nőkkel beszélgetni/versenyezni, vagy ugyanazt a diétát követik stb.

És innentől kezdve úgy döntöttünk, hogy valami újat és mindenki preferenciáihoz közelebb esünk:

"Diétás napló a soványok számára, akiknek súlycsoportja azonos, nevezetesen 110 - 120 kg"

A "Journal" alapvető mottója, hogy mindegyikünknek megírjuk, mit tegyünk a kívánt súly elérése érdekében.

Nincs határidő, nincs pontszám, sok a gyengék tapasztalata, amelyekben ugyanaz a közös.

Ezért, ha 110 és 120 kg között van, ha meg akarja nyerni ezt a harcot más gyengékkel, ha nem akarja elveszíteni a motivációját, regisztráljon ebben a "Journal" -ba, és beszéljen a gyengékről (diéta, sport) stb.) a cél elérése érdekében.

Nem számít, milyen sportot űz, nem számít, milyen étrend van, nem számít, hány éves vagy, fontos, hogy ebben a küzdelemben egységben legyél a kilogrammokkal, és végül minden győztes legyél.

A regisztrációhoz írnia kell:

  • az a súly, ahonnan indul (aktuális súly), vagy cm-ben mér
  • célsúly (kívánt súly és/vagy cm-ben mérhető)

__________________
MÉRÉSEK 2012.06.18 2012.07.02 2012.07.24
mell - 89,8 cm | 89,9 cm | 89 cm
kar - 30,8 cm | 30,8 cm | 30 cm
alja - 97 cm | 94,5 cm | 94,5 cm
derék - 71,5 cm 68,5 cm | 68,5 cm
comb - 58,3 cm | 57 cm | 57 cm

Nem fogyunk, hanem változtatunk életmódunkon!

* GYENGES FOLYÓIRAT
Személyes naplóm, diétás tapasztalatok, étkezési tippek, egészséges életmód stb.

* SLABUTA.RO
Személyes honlapom, diétás receptek, rossz hírek, táplálkozási hírek és tippek, egészséges életmód stb.

* Táplálkozási számológép
Ideális eszköz mind a megértett, mind a fizikai tevékenységek megértéséhez, monitorozásához és naplózásához