Súlycsökkentés hipnózissal - Hypnosepraxis Kathrin Schönfelder
Karcsú a hipnózis segítségével
És ez így működik:
Először részletes előzetes megbeszélést (anamnézist) folytatunk, és közelebbről megvizsgáljuk azt is, hogy hol vannak már felismerhető összefüggések a tudatalattijában. Hogyan formálod valójában az ételeket? Voltak rituálék, fix étkezési idők, mindig be kellett fejeznie az étkezést, talán soha nem volt elég enni, megengedték vagy tiltották az édességeket? Hogyan formálódik önfelfogása szempontjából? Ha túl kövérnek vagy inkább túl vékonynak titulálták, figyelje az étrendjét, vagy jutalmazza magát étellel stb. És mik a manapság található hivatkozások? Unod unalomból, frusztrációból, stresszből stb. Továbbá természetesen megtörténik a cél kitűzése, amelyet együtt szűrünk ki. Nagyon fontos, hogy célját reálisnak és elérhetőnek tartsa. Az előzetes beszélgetés folytatásában Hipnózis munkamenet akkor többek között Elzáródások, negatív érzelmek és akadályozó hiedelmek feloldódott benned, megváltozott és felváltotta a kívánt és pozitív. Meg fogja tapasztalni, hogy a hipnózis milyen könnyű és nyugodt lehet, és hogyan változhat a lényed számos szintjén.
Fontos számomra, hogy soha ne érezd a lemondást. Fogyaszthatja tovább, amit csak akar. Talán valamivel kevesebb mindenből. Talán hirtelen már nincs kedved az édesség után. Mostantól az ételnek pozitív konnotációja lehet, vagyis az ételnek teljesen normális helynek kell lennie és lehet az életében. Tehát nem kalóriaszámlálás és általában semmiféle lemondás. Megtapasztalhatja, hogy mi változik a testében, és például hirtelen újra észreveszi, milyen érzés valóban éhesnek lenni (olyan dolgok, amelyeket a gyerekek még meg tudnak csinálni - amíg nem tanítjuk meg, mikor kell enni).
Ezen kívül természetesen láthatjuk, mit tudunk megerősíteni benned (motiváció, önértékelés, önbizalom, derű stb.).
Bizonyos esetekben célszerű használni a segédeszközt "Virtuális/hipnotikus gyomorszalag" dolgozni. Ez egy személyes beszélgetés során derül ki.
Utolsó megjegyzés: Nagyon szeretek három foglalkozással dolgozni a „fogyás” témában. Tapasztalatom szerint ennek van értelme és nagyon hatékony. Természetesen ajánlás és nem kötelező!
Kezdje új, könnyű életét ! Kérjük, lépjen kapcsolatba velem, és egyeztessen először találkozó!