Súlycsökkentés (MP3 letöltés), Frank Beckers; Heidemarie Schlaak - hangoskönyv letöltése

Pszichológiai önsegítő CD a fogyáshoz. Rövidített olvasás. 42 perc.
Előadó: Beckers, Frank

Elméletileg a fogyás könnyen hangzik: Csak annyit kell tennie, hogy egészségesen táplálkozik, testmozgást végez és több kalóriát éget el, mint amennyit a testébe tölt. Ezután a test zsíréget, és lefogy. Ami elméletileg egyszerűnek hangzik, a gyakorlatban nehéznek mondható, amit sok túlsúlyos ember csak megerősíteni tud! A kísértések mindenütt leselkednek. És még akkor is, ha tudja, hogy jobb, ha nem eszi meg a darab krémes süteményt, elfogadja a túlsúly hosszú távú szenvedését a boldogság rövid idejére. Csak nem lehet nélkülözni a csokoládét és hasonlókat. És a jó is ... bővebben

Formátum: mp3
Időtartam: 42 perc.
Hangoskönyv-előfizetés

Szerző portré