Súlycsökkentő program a Dietalia táplálkozási klinikán - házi szolgáltatások
Indítsa el a leghatékonyabb fogyókúrás programot Romániában. Nincs jojó (életmentő) hatás, garantáltan életre szóló.
Ez a fogyókúrás program a kezdeti táplálkozási értékeléssel kezdődik
Az első konzultációt otthonában vagy az irodájában végzi. Körülbelül egy órát vesz igénybe.
A leendő táplálkozási szakemberével együtt végig fogja élni kórtörténete, a betegségeid és az általad követett kezelések (ha vannak ilyenek), ha megpróbáltál lefogyni, és miért nem sikerült, mi a jelenlegi súlyod és melyikre szeretnéd eljutni.
Az orvossal együtt teljes táplálékértékelési kérdőív, Ebben megválaszolja az életmódjával kapcsolatos kérdéseket (étkezés, sport, szociális stb.). Ez a kérdőív segít megérteni, miért hízott és miért kell alaposabban dolgoznunk, hogy visszatérjünk a normális testsúlyhoz.
Akkor az orvos megteszi BMI számítás, és egy korszerű eszközzel meghatározza testzsír, teljes testvíz, életkor és anyagcsere arány, csontmineralizáció és zsigeri zsír.
A végén letelepednek a követendő lépéseketEbben a fogyás programban, hogy elérje a kívánt súlyt.
Elemzések és vizsgálatok otthon
Az első konzultáció után azonnal elvégezzük a következőket: vérvétel. Ezek segítenek abban, hogy megtudjuk, van-e orvosi oka annak, hogy elérte jelenlegi súlyát. Ezenkívül megmutatják anyagcseréjét, ha táplálkozási hiányosságai vannak, ha problémái vannak a pajzsmirigyével, a hasnyálmirigyével vagy a májával, és ha a szervezete kompatibilis az állati fehérjében gazdag étrenddel vagy a növényi alapú étrenddel.
Röviden, ezek a tesztek segítenek nekünk egy testsúlycsökkentő program és az anyagcserének megfelelő étrend kialakításában, amely pontosan azokat az ételeket fogja tartalmazni, amelyekre a szervezetnek szüksége van az anyagcsere egyensúlyának helyreállításához, és visszatér a megfelelő testtömeghez.
Élelmiszerallergiával vagy intoleranciával rendelkező emberek számára fellépünkÉlelmiszer-intolerancia teszt, amelynek eredményei mintegy 180 étel (gyümölcs, zöldség, tejtermék, hús, fűszerek stb.) intoleranciáját mutatják. A teszt nagyon fontos ennek a súlycsökkentő programnak, mert lehetővé teszi számunkra az étrend kialakítását, amelyen keresztül kizárhatjuk a problémás ételeket.
FONTOS. A vizsgálatok összegyűjtéséhez nem kell más klinikára vagy gyűjtőközpontba mennie. A Dietalia az egyetlen táplálkozási klinika, amely az otthoni tesztgyűjtés szolgáltatását kínálja.
Pszichológiai tanácsadás otthon
Tudta, hogy 5 emberből 4 hízik pszichológiai okok miatt, például tartós munkahelyi stressz, szorongás, túlterhelés stb.?
Emiatt a Dietaliaв klinika pszichológiai tanácsadásokat foglal magában ebben a súlycsökkentő programban. És mivel jólétéről és kényelméről beszélünk, ezeket a foglalkozásokat otthon pszicho-táplálkozási szakember végzi.
További információ a pszicho-táplálkozási tanácsadókról!
Testsúlycsökkentő program személyre szabott étrenddel. heti
Az első konzultációt, elemzést és vizsgálatot követő egyedi információk segítenek nekünk egy speciális testsúlycsökkentő programot felépíteni az Ön számára. Dietália táplálkozási szakorvos testének igényei alapján diétát fog készíteni, amely fokozatosan életmóddá válik.
Étrendünket az egyéni jellemzők sorához igazítjuk, amelyeket az elemzésekből és vizsgálatokból megtudhatunk. Rendszere nem fog hasonlítani egy másik emberéhez.
Amit meg kell értenie, hogy a személyre szabott étrend a táplálkozás helyes elvein alapul, amelyeket életének egészére, nem csupán néhány hétre vagy hónapra kell alkalmazni. Ne gondolkozz rövid távon, mert nem fog sikerülni! Ne válasszon olyan diétákat az interneten, amelyek megmondják, mit kell enni 7-14 napig! Még akkor is, ha egy ideig működik, később újra hízik.
Nem kell naponta kiszámolnia a kalóriát. Ezt a táplálkozási szakember végzi el, amikor elkészíti az Ön számára egyedi programot. Ne feledje: A Dietalia olyan súlycsökkentő programot hoz létre, amelyet könnyű fenntartani. Nem terhellek!
Az elmúlt órákban a fogyókúrás program volt a legtöbb, otthon.
A fogyókúrás programot az Ön számára megfelelő gyakorlatok egészítik ki. otthon
A Dietaliaв az egyetlen táplálkozási klinika, amely fogyókúrás programot kínál otthoni testmozgással és masszázzsal kiegészítve.
Sokan felteszik maguknak a kérdést: Szükség van-e testmozgásra a fogyáshoz?Fogyni sportolás nélkül is lehet, de az eredmények nem annyira jók és nem is tartósak. Kár lenne energiát, időt és pénzt tanulni egy fogyókúrás programban, és nem adni egy kis vitalitást a testének. A Dietaliaв-nál ráadásul otthon is sportolhat, profi edző irányításával!
Nincs ideje sportolni? Dietaliaв otthoni sportedzéseket kínál. Így nem panaszkodhat arra, hogy nincs ideje a gyakorlatok elvégzésére.
Az edzéseket személyi edzővel végzik, aki hazajön, az együtt létrehozott program szerint. Ha azt szeretné, hogy sportprogramja rugalmasabb legyen, feliratkozást kínálunk Önnek, amely magában foglalja a 200 tornaterem, fitnesz, medence és fürdő belépését. Minden alkalommal más szobát választhat, attól függően, hogy hol tartózkodik.
Mennyire intenzívek az edzések és ha nem tudsz megbirkózni? Ne félj! A sport edzésének intenzitását az erőfeszítései képességeinek megfelelően alakítjuk ki. Természetesen, ha van olyan állapota, amely erőfeszítéseket korlátoz, az edző egyszerű gyakorlatokat javasol.
Masszázs otthon
Annak érdekében, hogy ez a fogyókúrás program teljes legyen, a Dietaliaв klinika otthoni masszázs-foglalkozásokat is kínál.
Választhatja az anticellulit masszázst, a test méregtelenítését elősegítő masszázst vagy akár egy pihentető masszázst. Végül is meg kell őriznünk mind fizikai, mind mentális hangnemet.
A súly alakulásának figyelemmel kísérése és az étrend beállítása
A személyre szabott étrend megkezdése után orvosa rendszeres otthoni látogatások során rendszeresen figyelemmel kíséri fejlődését.
A Dietalia szakemberei kéthetente egy monitorozást javasolnak. Bennük meg fogjuk tenni a testösszetétel elemzése, a táplálkozási program testre gyakorolt hatása, a válaszarány és a testsúly alakulása. Így nem lesznek hirtelen gyengülési vagy stagnálási időszakai
Minden konzultáción fellépünk élelmiszer napló elemzés.В Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt állítják, hogy ha a 7-ből 6 napon felírod, mit eszel, akkor kétszer akkora súlyt veszítesz, mintha nem vezetnéd a naplót. Ezenkívül a szakértők azt mondják, hogy az emberek nem attól híznak, amit étkezés közben esznek, hanem inkább "naplopott" harapnivalókból. Ezért ha naplót vezet, azonosíthatja, hogy milyen tápanyagokból (ásványi anyagok, vitaminok, antioxidánsok) hiányzott az étrendből, és megtudhatja, hogy elegendő zöldséget és gyümölcsöt evett-e, túlzottan fogyasztotta-e hússal, vagy túl sok szénhidrátot fogyasztott-e.
Minden megfigyelési munkamenet végén megtervezzük stratégia a következő időszakra És meghatároztuk az étkezési tervet.
All inclusive súlymegőrző program
Hogyan tovább, amikor elértük a kívánt súlyt? Hogyan tartom és mit kell tennem, hogy ne fogyjak újra?
A fogyás után elért eredmények fenntartásának kulcsa nem egyetlen étrendben vagy edzéstervben áll. Ez inkább az érzelmi, pszichológiai és életmódbeli tényezőkhöz kapcsolódik, amelyek meghatározzák az ételhez és a viselkedéshez való viszonyunkat. A Dietalia szakemberei segítenek ebben a kérdésben annak érdekében, hogy támogassák Önt abban, hogy ne adja fel, és olyan életstílust alakítson ki, amelynek támogatásához nem kell erőfeszítéseket tennie.
Attól a pillanattól kezdve, hogy eléri az optimális súlyt, a jojó-effektus (újrahízlalás) elkerülése érdekében belép a Dietalia ™ súlyfenntartó programba. Ez magában foglalja az otthoni orvossal/táplálkozási szakemberrel folytatott rendszeres találkozókat, az otthoni személyi edzővel való sportolást vagy a legközelebbi edzőteremhez való hozzáférést és a masszázst otthon. Mindent egy, az Ön igényeire szabott, all-inclusive csomag tartalmaz.
Kezdje a fogyókúrát a kezdeti táplálkozási konzultációval!
Attól félsz, hogy soha nem tudsz annyit fogyni, amennyit csak akarsz? Több étrendet kipróbált vagy több táplálkozási szakemberhez fordult, de ez túl nehéz volt (túl korlátozó), ráadásul a program befejezése után ismét hízott.?
Próbálja ki a Dietalia módszert is! Ez egyszerű és korlátozások nélkül + megtudhatja, mit kell tennie a jo-jo effektus elkerülése érdekében.
HIBÁZTÁL! Mára már nincs helyünk a programban otthoni táplálkozási konzultációkra. Menetrend MOST holnapra!