Súlydiagram követheti a szabad fogyást a súlytáblázat segítségével

Az egyik legfontosabb pont a fogyókúrás program sikere és annak követelményeinek való megfelelés érdekében az, hogy tisztában legyünk az evolúcióval.

Ezért az aujourdhui.com tagjai számára a súlygörbe. Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy mindenki kg-ban adja meg a súlyát, különböző időintervallumokban, majd grafikonon láthassa az evolúciót. Nyilvánvaló, hogy egy bizonyos fejlődés észrevétele érdekében az aujourdhui.com azt javasolja, hogy hetente körülbelül egyszer töltse ki a súlytáblázatát.

A súlygörbe az általunk kínált eszközök teljes skálájának része, amelynek célja a fogyókúrás program nyomon követése, hogy ez a lehető legstrukturáltabb és legkönnyebb módon történjen. A súlygörbéje a mérlegelés rituáléját is megkönnyíti, sőt, már nem mint tesztet, hanem inkább egy további és nélkülözhetetlen téglának tekintik, hogy elérje karcsúsító munkáját. Így a súlygörbe nemcsak a fogyás elérésében segít, hanem abban is, hogy pozitívabban viszonyuljon saját súlyához. Most meg kell fedeznie és át kell ültetnie a gyakorlatba a többi fogyókúrás programot.

---