Súlygyarapodás 2. hét - Mint ahogy szeretem

Fórum Comme J'aime. A fogyókúrának szentelt vitafórum fogyni Ahogy tetszik. Tanácsadás és kölcsönös segítségnyújtás.

szeretem

Súlygyarapodás 2. hét

Üzenet fogas »06 dec. 2017, 08:47

Helló mindenki,
Múlt szerdán (2017.11.29.) Kezdtem a programot. Kezdő súly 85.2.
Ma reggel 80,8 kg-mal voltam, és elkezdtem a program 2. hetét.

Szinte csak keményítőtartalmú ételek vannak. Hízott-e ezen a héten?,
Olvastam a könyvben, hogy adhatunk hozzá nyers zöldséget, de mikor?
Ebédnél, mert este leves van.

Köszönjük visszajelzését, és jó napot kívánok,

Re: Súlygyarapodás 2. hét

Üzenet LILLY0266 »06 dec. 2017, 11:22

Szia SANDRE,

Nos, 4,4 kg 1 hét alatt, egy sláger vagy, SZÉP MUNKA .

A kiegészítésekre a régiekre bízom a választ, hogy válaszolhassak önökre, este személyesen adok hozzá néhányat.