Súlygyarapodás a gyomorban és a csípőben
A rendszeres sportfoglalkozások és a betűig betartott diéta ellenére is gyakori a hirtelen hízás. A zsír leggyakrabban a gyomorban, a csípőben vagy a combban halmozódik fel, olyan testrészekben, amelyeket meglehetősen nehéz lefogyni. Számos megoldás létezik azonban ezeknek a kidudorodásoknak a kiküszöbölésére, és így jól érezheti magát.
Általánosságban elmondható, hogy a súlygyarapodás a fizikai aktivitás hiányának vagy a túl magas kalóriatartalmú étrend kiegyensúlyozatlanságának köszönhető. Ez akkor zsírfelhalmozódást eredményez, főleg a gyomorban, a csípőben vagy akár a combban. Számos más tényező is okozhatja ezt a jelentős súlygyarapodást.
Egyes gyógyszerek mellékhatásai
Számos, szakemberek által végzett tanulmány kimutatta, hogy bizonyos gyógyszerek, például az antidepresszánsok elősegítik a súlygyarapodást. Megfigyelések szerint a Paroxetin vagy Amitriptyline gyógyszert szedő betegek 18 kg-ot híztak egy év alatt. Epilepsziás betegeknél Depakote-kezelés alatt 27 kg-os súlygyarapodást figyeltek meg. Az ilyen kezelésre azonban mindenki másképp reagál.
A stressz
A stressz okozza a kortizol szintjének növekedését a testben. Ez egy hormon, amely elősegíti a zsír felhalmozódását. Valójában a stresszes emberek általában túlevik a magas glikémiás indexű ételeket, ami ördögi körhöz vezet, amely elősegíti a hasi zsír termelését.
Genetikai
Vannak, akik hajlamosabbak a hízásra, mint mások. A gének valóban jelentősen befolyásolják a morfológiát és a súlygyarapodást. Ebből a szempontból az endomorf morfológiájú emberek hajlamosak könnyebben hízni, különösen a gyomorban. A mezomorf morfológiájú emberek viszont egyenletesebb zsíreloszlást mutatnak, ha híznak.
Ezenkívül néhány tanulmány kimutatta, hogy a nők általában felhalmozódnak a csípőben, főleg ha terhesek. A felhalmozott zsír állítólag energiaforrás a szoptatáshoz. A férfiaknál a zsír nagyobb valószínűséggel halmozódik fel a hasban. Teljesen lehetséges azonban, hogy egy férfi hízik a csípőben és a combban, vagy egy nő gyomorra gyarapodik.
Miért kapunk hasat 50 éves kortól ?
Az életkor egy olyan tényező, amely elősegíti a hasi zsír felhalmozódását, mind férfiaknál, mind nőknél. A harmincas évektől kezdve a férfiak derékkörfogatának növekedését figyelhetjük meg, amely tendencia az ötven év elérésekor beigazolódik. Az évek múlásával az anyagcsere lelassul. Ez megnehezíti a férfiak számára a felesleges zsírégetést. Ezenkívül egy bizonyos életkor után csökken a tesztoszteron termelése, ami elősegíti az adipociták, a zsír tárolására szakosodott sejtek termelését.
A nőknél a menopauza okozza a zsír felhalmozódását 40 vagy 50 éves kor után. Sőt, ebben a korban a zsír gyakrabban oszlik meg a hasban, mint a fenékben, a combban vagy a csípőben.
Miért káros az egészségre a gyomor és a csípő súlygyarapodása? ?
Az alak károsítása mellett a gyomorban, a csípőben és a combban lévő zsírfelesleg növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a hasi zsír elősegíti a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és bizonyos rákos megbetegedések kialakulását.