Súlygyarapodás az USA-ban

Tagsági adataim
2 tag online
  • Cserediákoknak
  • Cserediák fórum
  • Szülőknek
  • Szülők fóruma
  • A befogadó családok számára
  • Fogadó család fórum
  • A kicserélteknek
  • Külföldi blogok

2004/05
E-mail pia-lena

Egyesült Államokban

huhu, igaz, amit mindenki mindig mond (vagy gyakran lát), hogy automatikusan hízik az USA-ban? Kérjük, vegye fel a kapcsolatot (!)

2005/06
E-mail Ninának

Re: súlygyarapodás az USA-ban?

Nem jártam az Egyesült Államokban cserediákként, de két vakációt töltöttem Amerikában. Körülbelül két kilót fogytam mindkét alkalommal. De ez valószínűleg azért volt így, mert egy hét után nem láttam gyorséttermet, majd többnyire gyümölcsöt ettem.
Szerintem ez a vendéglátó család étkezési szokásaitól függ. Összességében az étel nem túl jó ízű ott, és ezért fogytam. De ha minden nap a Mc Donald'sban vagy a Burger King-ben eszik, akkor ennek az ellenkezője gyorsan megtörténik.
Tehát személyesen rajtad múlik!
Remélem tudtam neked segíteni!
Üdvözlettel,
Nina

Re: súlygyarapodás az USA-ban?

Egyetértek Ninával.
De ha sokat sportolsz, akkor nem hiszem, hogy gyorsan híznál.
És nem kell minden nap gyorséttermet enni, amúgy ez nem így van. Hacsak nem megy minden nap a Mc'i-be

2003/04
E-mail Annika

Re: súlygyarapodás az USA-ban?

a legtöbb cserediák tíz kilót hízott fel. Ismerek egy csomó embert, akik meghíztak ebben a súlyban, és számomra (sajnos) ez is igaznak bizonyult. azok az emberek, akik nem tudnak hízni, szerencsésnek tartják magukat. * G *

2005/06
E-mail Juliane

Ohh igen, ez a növekedés

Mindig olyan ember voltam, aki tudott enni, enni és enni, és továbbra is karcsú maradt. Soha nem ettem egészségtelenül ... de mindig azt, amiért éhes voltam. És most 2 hónapja vagyok az Egyesült Államokban (állandóan éhes) és Híztam már - legalábbis a nadrágom megnyúlik! Most megpróbálom megtalálni a helyes étkezési ritmust, és elkerülni az egészségtelen ételeket, például a mogyoróvajat és a zselés szendvicset ... akkor azt hiszem, legkésőbb Németországban beveszem, amit bevettem ... szerintem is hogy a súlygyarapodásnak pszichológiai okai vannak. Még mindig kerülnie kell a gyorséttermet és a popot.

2006/07
email rebecca

növelni.

Az előzetes értekezleten sokkot kaptam, amikor felvetették a témát, és az összes visszatérő azt mondta, hogy 15 KILO-t szereztek. De azt hiszem, mindig van valami a családban, és ahol ilyenek vagytok. mindenképpen sportolok, amikor ott vagyok.

2006/07
E-mail Carrie

nincs súlygyarapodás

Hé!
nem értem, hogy az USA-ban miért van ilyen probléma a súlyával. Még mindig pontosan ugyanaz vagyok, mint korábban.
És úgy értem, hogy két hónapja vagyok itt, és nem hiszem, hogy bármi megváltozik
de sajnos itt semmilyen vagy szinte semmilyen sportot nem tudok folytatni, ez kár, de túléled.
Remekül teljesítek itt =)

2006/07
email tatjana

Itt már nem eszem, vagy valahogy csak gyorséttermet (valójában csak egyszer!)
Nekem mindennap van testnevelésem (súlyemelés + sport) és röplabdázás is minden nap, és mégis túl sokat vettem be! Olyan lassan, azt hiszem, ez csak az étel . fogalom sincs határozottan idegesítő (de azért egy kicsit azért is, mert te mindent ki akar próbálni az első hetekben, és Vill egészségtelen dolgokat is használ, mert itt csak annyi minden van, amink nincs.)

Tehát sok szerencsét, de ne bánja, ez szerintem könnyen megúszható, ha itt letelepedett, és kiválasztotta az elfogyasztandó dolgokat.

kedves mogorva taz

szemben

Tehát az ellenkezője a helyzetem, lefogytam a 2 hónap alatt, amióta itt vagyok. Étkezési szokásaimban nem igazán változtattam semmit, és szerencsére a vendéglátóm nagyon jól főz, és soha nincs gyorsétterem vagy gyorsétel, ezért továbbra is szeretek enni. Jelenleg én sem sportolok rendszeresen, de lefogytam, minden test másképp reagál a helyzetre és mindenre. hát ne aggódj. és ha igen, akkor a súly ismét csökken

2006/07
E-mail Nadine

Szia
2 és fél hónapja vagyok itt és kb. 4 kg-ot híztam, de még mindig elégedett vagyok, mert hamarosan sportolni kezdek. és a közelmúltban nagyon élveztem az ételeket, mert itt mindenki egyszerűen azt eszi, amit akar. most visszatart.
Németországban az emberek csak másképp étkezve fogynak. Valójában a lehető legtöbb zsírt tömik mindenbe, és a gyümölcs nem is olyan különleges. Németországban is sokkal többet mozogok.
üdvözlet nadine

2006/07
E-mail Anna

Súly

szia =)
Tehát elég sokat híztam . de ismerek olyan cserediákokat, akik szinte semmit vagy semmit sem kaptak . Szerintem Ausztriában a súly gyorsan elmúlik, mert a fogadó családom elég kövér stb...

Kicsit túl könnyű.

többségük túl könnyűvé teszi önmagának. ha eleve azt gondolja, hogy hízni fog, hízni fog.
ha mindig hálásan elfogadja az egészségtelen ételeket is.
most négyszer voltam az usa-ban. minden alkalommal 17-re
Mindig 3 kg körül fogytam.
ennyit erről.
és bár akkoriban napi 1-2 alkalommal ettem mcdonalds-ban, wendy-ben stb., amit ma már nem.
és a p/b-zselés szendvicsek, kiskatona, tört banánszendvicsek és amiket nem tudok, nem okolhatók a növekedésedben.
ha a te hibád.
állandóan eszem p/b zselés szendvicseket, banánpépes szendvicseket és popsüteményeket.
Nem hízok tőle.
így nem csak az amerikai ételeket hibáztatnám.
Most ne mondd, hogy akkor jó anyagcserém lesz. Nekem nincs ilyen;)

minden bizonnyal magától az embertől függ, hogy hízik-e.
diétás változatban is megvásárolhatja a remek ami italokat.
a poptort és a twinkek nem károsak, hacsak nem eszel meg 4 csomagot belőlük.
még az amerikai ételekkel is körülbelül 2000 kalória mellett maradhat anélkül, hogy csak egy kekszet eszne.

2007/08
E-mail Lea

mindenki hízik!

biztosan hízni fog!
Tehát az elején lefogytam, mert nagyon sokat sportoltam (krossz és tánc, aerobik és súlyemelés), de miután a testem megszokta, nem vesztettem többet
aztán megváltoztattam a vendéglátó családomat, és az újom nem eszik sok egészséges ételt, ezért ez az egyik oka annak, hogy sokat
igen, természetesen van néhány izom, de sok zsír is felhalmozódott
Csak nehéz ebédelni minden reggel iskola előtt, és a szünetben nem vásárolni krumplit és bárokat.
de ne aggódj emiatt! újra leveszed az egészet
.

15 kilogramm 8 hónap alatt

Szia!
Tehát szerintem valóban igaz! Cseretanulóként az USA-ban németként növekszik!
Vegetáriánus vagyok, és 8 hónapon belül 15 kilót (48 kilótól 63 kilóig) híztam. És minden nap sportolok (minden nap!). A középiskolai ring klubomban vagyok, és minden nap 4 órányi edzésünk van. Napi 4,5 kilométert is futunk. Sokan azt gondolják, hogy a hízás csak izomtömeg, de nem hiszem. Ha a gyomromra nézek (* schwabbl *), akkor 100% -ban biztos vagyok abban, hogy ezek nem izmok ^^.
És a meglepő az, hogy valójában sokkal kevesebbet eszem itt, mint Németországban, és még mindig meghízom. És alig eszem soha a McDonalds-ban vagy a BurgerKing-ben. Azt hiszem, mert a családom csak konzerveket vagy fagyasztott termékeket használ "főzéshez".
Nos, a napi testmozgás, a vegetáriánus ételek és a kis adagok ellenére az 1-es méretről a 8-as méretre léptem!
Most már csak abban reménykedem, hogy amikor 2 hónap múlva visszatérek Németországba, akkor minden extra súlyt lefogyok.

Nem velem!

Szóval belém eszem, amiért most éhes vagyok. Gyorsétterem a büfében minden nap. Rendszeresen sportolok (heti kétszer súlyemelés, kétszer foci edzés, 1 játék).

Híztam, de ez az izomfelépülésnek és a hatalmas növekedési rohamnak köszönhető (10 cm.). Összességében vékonyabb lettem, és amikor meghajlítom a gyomrom, még izmokat is láthat

Mielőtt elmentem Németországból, volt egy kis pocakom.

Azt hiszem, én is tudom, miért van ez. Németországban naponta kétszer mérlegeltem magam, és mindig voltak problémáim a hízással, amikor túl sokat ettem/2 hétig nem sportoltam. Itt nincsenek mérlegeink, ezért nem látok változásokat, ezért nem aggódom.

Tehát gondolj csak bele és érezd JÓnak étkezés közben. A bűnös lelkiismeret méreg a lapos hasra. Legalábbis ez az én elméletem!

2008/09
N. e-mail

Ne aggódj

Nos, nem voltam az Egyesült Államokban, de elmondhatom, hogy hízik. Általában.

Majdnem azt mondom: Ha nem hízik, akkor beteg, rendezetlen étkezés van.

Mert csak az étkezési szokások megváltoztatásával a test a súly növekedésével reagál, de ez teljesen normális. Nézz ide.

Ha visszajössz, újra leveszed az egészet, ha nem avatkozol bele túlságosan. Mert akkor újra eszel, ahogy egész életedben megszokta.
És ezen kívül, akkor mi van?

Akkor csak hízik. Ez nem rossz, jobb, ha élvezi a külföldi tartózkodást, ahelyett, hogy állandóan az étel miatt aggódna, mert akkor elcseszi a cserekapcsolatot, és a legrosszabb esetben akkor is zavartan étkezik. Például vendéglátó nővéremhez: Ő is az Egyesült Államokban tartózkodott, majd körülbelül 10 kilót fogyott a családban, és teljesen alulsúlyos volt, menstruáció és anorexiás nélkül.

Tehát inkább mondd: Élvezem az évemet, még ha kicsit is felveszem, utána leveszem, és még mindig olyanooooooooó fiatal vagyok, 25 évesen még mindig fogyókúrázhatok, és ez addigra sikerülni fog Minden egyébként évek óta stabilizálódott.
Nem kell mindent elveszítenie egyik napról a másikra. Vársz néhány hónapot, aztán megint jó.

Tehát ne aggódjon.

És ha lehetséges, keressen egy sportot. Nem a fogyás miatt, hanem azért, hogy megismerje az embereket, friss levegőt kapjon, és valami jót tegyen a testének.