Súlygyarapodás ikerterhességben Kérdés nőgyógyászhoz Dr.
Most ikerterhességem 21. hetében vagyok.
Az Ss előtt 78 kg-ot nyomtam, 1m78-nál.
Mivel korábban rendkívül beteg voltam, csak az 5. hónapban kezdtem hízni.
Most körülbelül 85 kg-ot hozok vissza. Csak az elmúlt 3 hétben 3,5 kg-ot híztam és úgy érzem, hogy pl. Lépcsőn mászva (gyorsan kimerülve).
A nőgyógyászom azt mondta, hogy összesen 16-20 kg-ot hízok. De melyik növekedés normális vagy melyik szakaszban túl nagy?
Nagyon köszönöm,
perel
Írta: Sue01 - 2009.09.17., 14:56
Súlygyarapodás ikerterhességben
a többszörös terhességre vonatkozó ajánlások csak kis mértékben különböznek az egyedülálló terhességre vonatkozó ajánlásoktól, bár a növekedés bizonyosan valamivel magasabb lehet, mint az egyedülálló terhességű nőknél:
a terhesség alatti ajánlott súlygyarapodás elsősorban a BMI-n alapul. Ez az úgynevezett Body-MaЯ-Index rövidítése. A testtömeg kiszámításakor elosztjuk a négyzetméterben kifejezett hosszúsággal. Ez biztosítja a legjobb információt az egyéni súlyhelyzetről:
Ha a terhesség előtt 25 körül van, akkor normális súlyról beszélünk. Ha 19 évesek és fiatalabbak, akkor alulsúlyosak.
A következőkben elolvashatja a terhesség alatti súlygyarapodásra vonatkozó ajánlásokat, a terhesség előtti BMI-től függően:
alacsony (19 év alatti)) 12,5-18 kg
normál (19-25) 11,5-16 kg
magas (26 év felett) 7-11,5 kg
Ennek a súlygyarapodásnak az ideje változhat. A tapasztalatok szerint erre általában nem kerül sor a terhesség második trimesztere előtt.
Ha a terhes nő kevesebb súlyt kap, ez kezdetben nem kifogásolható. Azonban a súlyhiány is összefüggésbe hozható a terhesség kialakulásának nehézségeivel és a terhesség során felmerülő problémákkal. Ezért a terhes nőnek nem szabad folyamatosan fogynia - leszámítva a terhesség közti vagy kezdeti egyik vagy másik kilót.
Milyen problémák merülhetnek fel a terhes nővel, a gyermekkel és a terhesség lefolyásával, ha túlsúlyosak?
Ha ez lényegesen több, akkor a kutatások azt mutatják, hogy a terhesség-specifikus betegségek, például a preclampsia ("gestosis"), a cukorbetegség és a szülés során felmerülő problémák nagyobb kockázatot jelenthetnek. Ha a terhes nő túlsúlyossá válik, akkor azt kell javasolni neki, hogy kövesse a fent megadott információkat a súlygyarapodás tekintetében. Nem szabad azonban célzottan fogyni, sőt diétázni sem.
Súlygyarapodás ikerterhességben
A dokid nem tudhatja, mennyit szedjen. Ez inkább ajánlás. Az alsósúlyú nőknek jobban kellene hízniuk, a túlsúlyosoknak kevesebbet kell hízniuk.
Mivel egy iker SS megerőltetőbb/nehezebbé válik, szüksége lesz még néhány kg-ra. Észrevettem. Ikrek nincsenek, de mivel nagyon kevés súlyra tettem szert, néha hiányzott az erőm, és az SS-ék leeresztettek. A terhesség 16. hetéig nem híztam és a végére már csak 7 kg-mal több voltam, bár normál testsúlyú voltam az alsósúly küszöbén.