Súlylemezek a testépítés vásárlási útmutatójában
A súlyzótárcsák az alapvető súlyzós edzőberendezések részét képezik, amikor súlyzós edzésről, crossfitről, súlyemelésről vagy akár Powerlifitngről van szó.
Semmi sem olyan, mint egy olimpiai súlyrúd öntöttvas korongok erőteljes, izmos test faragására és általános fizikai állapotának javítására.
Nehéz lehet azonban választani, amikor saját magadnak kell felszerelned súlykorongok.
Valójában sok változat áll rendelkezésre a piacon. Az átmérő, az anyag, a forma, a forma vagy akár az ergonómia egyaránt kritérium, amelyet figyelembe kell venni az Ön vásárlásakor súlykorongok.
A Powergym segít kiválasztani súlykorongok részletezve az összes különlegességét súlykorongok.
Normál átmérőjű súlyok, olimpiai súlyzók, színes korongok, súlyemelő korongok, fogantyúval ellátott súlyzótárcsák, gumisúlyok, további súlytárcsák, kerek vagy hatszögletű korongok vagy akár testreszabható lemezek: kitértünk a kérdésre.
Először is tudnia kell, hogy a súlykorongok tartománya 0,25 kg-tól 50 kg-ig terjed !
Testépítő súlykorongok: szabványos vagy olimpiai átmérőjű ?
Az első szempont, amelyet figyelembe kell venni, amikor a testépítő súly, a lemeze átmérőjére vonatkozik.
Két lehetőség van: a szabványos és az olimpiai átmérőjű lemezek.
A szabvány átmérőjű súlyú tárcsák átmérője 30 mm, de általánosabban megfelel minden 28-32 mm átmérőjű súlykorongnak.
A normál átmérőjű súlyzórudak táplálására szolgálnak: egyenes rudak, EZ görbítők, tricepszekerek stb.
Sőt, a súlykorongok 30 mm-es súlytartókkal ellátott szabad terhelésű súlyzós edzőberendezésekkel edző szakemberek számára készültek, például a magas és az alacsony tárcsákkal.
A olimpiai súlylemezek 50 mm-es, általában 50–51 mm-es súlytartókkal ellátott súlyrudakhoz és gépekhez tervezték.
Meg kell jegyezni, hogy speciális hüvelyek vagy adapterek állnak rendelkezésre annak érdekében, hogy módosítsák a 30 mm-es súlytartót az olimpiai 50 mm-es súlytartón a súlygépein.
Árát tekintve a standard súlyú tárcsák 30 mm általában olcsóbbak, mint 50 mm átmérőjű olimpiai társaik.
A különféle súlyok: öntöttvas vagy gumi ?
Figyelemre méltó különbség a súlykorongok a gyártás anyagában és bevonatában van.
Valóban, ha minden súlykorongok függetlenül attól, hogy átmérőjük öntöttvasból készül-e, egyes modellek gumival vannak bevonva.
Az első számú előnye a gumibevonatnak súlykorongok kopásra és zajra vonatkozik. Valóban, ha dobsz egy gumibevonatú súlykorong a földön elhallgat a hang és az ön integritása súlykorong és mindenekelőtt megmarad a talaja !
Ezenkívül, ha a súlyokat az edzőrudakra rakja, csökken a közöttük lévő súrlódás, és ezért csökken a kopás.
Ezért a gumi súlyú tárcsák nagyon népszerűek a testépítők és az edzőtermi tulajdonosok körében.
Az öntöttvas korong olcsóbb lesz, és azoknak a purista gyakorlóknak kedvez, akik edzés közben szeretnék hallani az "öntöttvas hangját". A súlyok hangja a földre zuhan és minden ismétléssel a bárba csapódik !