Súlyzók vásárlása - Mit kell figyelembe venni a súlyzók vásárlásakor
Mit kell figyelembe venni a súlyzók vásárlásakor
A teljesen funkcionális otthoni stúdió eszközei és tartozékai, amelyek képesek lépést tartani bármely fitneszközponttal, olyan változatosak, hogy könnyen el lehet téveszteni őket.
Annak érdekében, hogy ne rontsuk el gyorsan a mulatságot, mindenkinek elegendő időt kell fordítania a tartós és funkcionális alapfelszerelések kiválasztására. A súlypad és a súlyzók elegendő alapfelszerelés, nagy potenciállal.
A súlyzók két alapvető típusa közül a súlyzók kínálják a legváltozatosabb edzéslehetőségeket, mivel a változó súlyokkal többféle izom terhelhető, és a karok független mozgása elősegíti a fizikai rugalmasságot, szemben a rögzített rúddal történő edzéssel.
Lemezes súlyzók a csontokkal szemben
A súlyzókat kétféle változatban kínálják: az úgynevezett csontokat, egy darabból, és a korongos súlyzókat, amelyek markolatára különböző súlyokat, különböző súlyú
A csontformának megvannak az előnyei a kezelhetőség szempontjából, mivel semmit sem kell bonyolult módon összeállítani, és nem kell tartani attól, hogy az edzés során az alkatrészek meglazulhatnak és sérülésveszélyt jelenthetnek. Másrészt a csontok jelentős hátránya a rugalmasság hiánya. Aki komolyan szeretne erősítő edzéseket végezni, amelyet csak az izomterhelés folyamatos növelésével lehet hatékonyan elérni, hamarosan nagyon sok különböző súlyú súlyzóra lesz szüksége, hacsak nem váltanak át a lemezes verzióra.
A súlylemezek anyaga - króm vagy gumi
A vizuálisan legvonzóbb anyag tekintetében az ízlés eltér - legtöbbször a fényes krómot szebbnek érzékelik, mint a védőgumihuzatot. Mindkét lehetőségnek megvannak a maga gyenge pontjai: míg a króm bevonat lehúzódhat, amikor a súlyzók gyakran egymásnak ütköznek, és csúnyán rozsdásodó vasat tárnak fel, addig a gumiréteg idővel törékennyé és repedezetté válik, és egy fémmag is feltárul. Végül van a bevont fém súlylemez standard változata, amelynek lakkrétege nem tarthat örökké. Ha a lehető leghosszabb élettartamra törekszik, akkor a legjobban válassza ki a festett ablaktáblákat, és kis időnyomok esetén egyszerűen csak érintse meg maga a festékfestéket.
Súlyzó és a korongok rögzítése
A súlyok közötti rövid rúd elsősorban fogantyúként szolgál, ezért könnyen megfoghatónak kell lennie, így a hullámosság elengedhetetlen a kéz jó fogásához. A rúd anyagát illetően a stabilitás is fontos a súlyzó számára. Az üreges rudak, amelyeket lényegesen olcsóbban lehet gyártani, mint a szilárdakat, hajlamosak könnyen hajlítani, ami a súlyok esetén is kellemetlenül észrevehető a súlyzóknál.
Végül is a korongok rögzítése döntő szerepet játszik, különösen a súlyzóknál, mert ezek a súlyzók különösen sokféle helyzetben engedik meg a gyakorlatokat, és gyakran közvetlenül a test felett vezetik őket. A súlyzóval a korongokat általában csak függőleges irányban mozgatják, súlyzókat vásárolnak, és ha leesnek, a test jobb és bal oldalán, ártalmatlan helyeken helyezkednek el. A sok helyzetben használható súlyzóval a biztonságos rögzítés bármilyen helyzetben elengedhetetlen. Míg a rugókkal ellátott bilincseket alkalmanként súlyzókkal használják, itt mindenképpen ajánlott egy biztonságos csavaros konstrukció, amelynek kezelését és stabilitását mindenkinek alaposan ki kell próbálni és ellenőrizni vásárlás előtt.
Vásároljon olcsón súlyzókat
Ha van kedve belekezdeni az edzésbe, az Amazon nagyon kedvező árú súlyzókkal rendelkezik. Vannak jó, festett, normál súlyzókészletek 20 euró alatti áron. Ha ma rendel, holnap edzhet