SuperDiet, a SuperDiet szerzője
Görögdinnye diéta. Egészséges vagy sem?
A helyes és kiegyensúlyozott étrend az összes élelmiszer-kategória mérsékelt fogyasztását jelenti, a különféle patológiáktól függő sajátosságokkal. Lehetőség szerint ideális, ha frissen fogyasztják az ételeket, a helyi termelőktől, és az adott érési és érési időszakokban fogyasztandó szezonalitástól függően.
És mivel a nyári szezon közepén vagyunk, egy nyári gyümölcsről, nevezetesen a görögdinnyéről beszélünk.
Szeretne lefogyni, vagy megtanulni egészségesen étkezni, de nem tudja, mit kezdjen? Kattintson ide, ha azt szeretné, hogy a SuperDiet csapat személyre szabott táplálkozási tervvel segítsen Önnek!
Ételek az immunrendszer számára
Ételek az immunrendszer számára.
A kézmosás az egészség megőrzésének biztonságos módja, de a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend szerepe elengedhetetlen az immunitás erősítéséhez és a sokféle betegség megelőzéséhez.
Akár távol akarja tartani az irodában terjedő influenzát, akár a gyengítő megfázás elkerülése érdekében, erős immunrendszerre lesz szüksége. Természetesen a szociális távolságtartás és a maszk viselése a megfázás, köhögés vagy tüsszentés körül, a kézmosás segíthet megelőzni a súlyos megfázást, de a testét egyszer vagy más módon csíra éri.
Purin immunrendszert szeretne, de nem tudja, hogyan kell megfelelően táplálkozni? Kattintson ide, ha azt szeretné, hogy a SuperDiet csapat személyre szabott táplálkozási tervvel segítsen Önnek!
Immunrendszer és étrend
Hogyan lehet javítani az immunrendszert?
Általánosságban elmondható, hogy az immunrendszer figyelemre méltó munkát végez a betegségeket okozó mikroorganizmusok elleni védekezésben. De néha nem sikerül: egy csíra sikeresen behatol a testbe, és megbetegszik.
Lehetséges beavatkozni ebbe a folyamatba és stimulálni az immunrendszert?
Hogyan lehet javítani az étrendet?
Előfordulhat-e néhány életmódbeli változás szinte tökéletes immunválaszban?
Szeretne lefogyni, vagy megtanulni egészségesen étkezni, de nem tudja, mit kezdjen? Kattintson ide, ha azt szeretné, hogy a SuperDiet csapat személyre szabott táplálkozási tervvel segítsen Önnek!
Elhízottság. kockázatokat
Az egészséges testsúly fenntartása nagyon fontos az egészség szempontjából. A szívbetegségek, agyvérzés, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatának csökkentése mellett számos rákos megbetegedés kockázatát is csökkentheti.
Szeretne lefogyni, vagy megtanulni egészségesen étkezni, de nem tudja, mit kezdjen? Kattintson ide, ha azt szeretné, hogy a SuperDiet csapat személyre szabott táplálkozási tervvel segítsen Önnek!
Táplálkozási zavarok
Táplálkozási zavarok
A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve - 4. kiadás (DSM-IV) szerint az étkezési rendellenességek két specifikus diagnózist foglalnak magukban: anorexia nervosa és bulimia nervosa.
A legjobb diéta
A legjobb diéta
A legjobb étrend: a mediterrán étrend
Évente emberek milliói tűzik ki egészségügyi célkitűzéseket a következő évre, ezért úgy gondoltuk, hogy elemezzük a legjobb étrendeket, amelyeket az orvosi tudományos világ jóváhagyott.
Szeretne lefogyni, vagy megtanulni egészségesen étkezni, de nem tudja, mit kezdjen? Kattintson ide, ha azt szeretné, hogy a SuperDiet csapat személyre szabott táplálkozási tervvel segítsen Önnek!
Táplálkozás cukorbetegségben
Táplálkozás cukorbetegségben. Tippek az egészséges táplálkozáshoz
Különböző típusú cukorbetegség létezik, és nincs két egyforma cukorbeteg. Ezért nincs egyetlen módja a helyes étkezésnek minden cukorbeteg ember számára. Van néhány tippünk, amelyek segítségével igazságosabb és egészségesebb ételválasztást tehet.
Ezek az egészséges táplálkozási tippek általánosak, alapvetőek és segíthetnek a vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterinszint kezelésében. Hasznos lehet a testsúly szabályozásában és a cukorbetegségből eredő szövődmények, például szívproblémák, stroke és egyéb állapotok, köztük bizonyos rákos megbetegedések kockázatának csökkentésében is.
A legjobb táplálkozási szakember
A legjobb táplálkozási szakember. Hogyan találja meg?
Ha nemrégiben azt mondták neked, hogy prediabetesben, magas vérnyomásban, gyomorhurutban, epekövekben vagy egyéb étkezési rendellenességekben szenvedsz, vagy esetleg még nem vagy beteg, de te vagy az az ember, aki egyszerűen nem érzi annyira jól magát a bőrében, mint korábban, akkor Ez annak a jele, hogy táplálkozási szakemberre van szüksége. a jó táplálkozási szakember.
1-es típusú cukorbetegség
1-es típusú cukorbetegség
Ez egy olyan betegség, amelyben a szervezet elveszíti az inzulin termelésének képességét, a hasnyálmirigy speciális sejtjei által felszabadított hormont, az úgynevezett "béta-sejteket".
Az inzulin szerepe az, hogy lehetővé tegye a glükóz bejutását a sejtekbe, hogy energiaforrásként felhasználhassa. Emiatt az 1-es típusú cukorbetegségben a glükóz tömegesen halmozódik fel a vérben, különféle negatív következményekkel jár mind rövid távon (ketoacidózis vagy diabéteszes kóma), mind pedig hosszú távon, a szív, az erek, a szem szövődményei formájában., vesék és perifériás idegek.