Superfood Schisandra bogyók

A Schisandra bogyók a kínai hasított kosár gyümölcsei. A hagyományos kínai orvoslás évezredek óta alkalmazza őket orvosságként. A parfüm illóolajaikból készül.

Mik a schisandra bogyók?

Schisandra bogyók nőnek a kínai hasított kosáron, amely egy kemény mászó, amely a csillagánizs családjába tartozik. Kínaiul a gyümölcsöket wu wei zi-nek ("ötféle bogyók") nevezik, mivel szokatlan ízűek. Édes, meleg, savanyú, sós és keserű ízűek egyszerre.

A Schisandra növény egy tövises, fás, kétlaki hegymászó növény, amely akár nyolc méter magasra is megnő. Leveleik körülbelül nyolc hüvelyk hosszúak, fordított tojás alakúak, hegyükkel elliptikusak. A májustól júliusig terjedő időszakban aromás fehér vagy vörös virágokat hordoz. Júliustól szeptemberig apró rózsaszínű vagy vörös bogyókká válnak, amelyek szőlőként lógnak a csupasz gyümölcsfürtök végén, és egy vagy két magot tartalmaznak.

A Schisandra bogyók Kínából származnak. Japánban és Koreában is megtalálhatók. Először a Han-dinasztia írásos forrásai említik őket. Kr. E. 2. század óta használják különféle gyógyhatásukra is. A kínai szuperétel a 19. század óta ismert Európában.

Ha gyógymódként szeretné használni a kínai Schisandra bogyót, akkor vetse el magjait tavasszal egy napsütötte helyre, vagy ültessen oda egy megvásárolt kínai hasított kosarat. A hegymászó üzemnek mászókára van szüksége. Szedés után azonnal szárítsa meg a bogyókat napsütésben vagy dehidratátorban.

Miért nevezik a Schisandra bogyót szuperételnek?

A rendkívüli ízű Schisandra bogyó az egyik szuperélelmiszer szinte univerzális gyógyító tulajdonságai miatt. Tartalmazza a lignán gomisint, deoxyschizandrint és skizandrint, triterpéneket, illóolajokat, A, B6, B12, C és E vitaminokat és nyomelemeket, például szelént, ónt és jódot. A természetgyógyászati gyakorlatban a szárított bogyókat és néha a leveleket használják.

A Schisandra bogyók többek között működnek

regeneráló
teljesítménynövelő
afrodiziákum
megnyugtató
alvást kiváltó
méregtelenítő
antioxidáns
gyulladáscsökkentő
serkenti a vérkeringést
memória erősítése

A hagyományos kínai orvoslásban és a modern természetgyógyászati gyakorlatban a következő betegségek esetén alkalmazzák őket:

Szívbetegség és szívdobogás
érelmeszesedés
Diabetes mellitus
Ekcéma és más bőrbetegségek
éjjeli izzadás
hasmenés
Halláskárosodás
Rossz látás
Megfázás
köhögni
asztma
allergiás betegségek, csalánkiütés
Májbetegség
Húgyúti betegség, hólyaggyengeség
Impotencia (korai magömlés)
degeneratív betegségek (demencia, Alzheimer-kór, Parkinson-kór)
A rák kemoterápiájának következményei

Idegerősítő tulajdonságaiknak köszönhetően a sokoldalú kínai bogyók az egészséges mély alváshoz is hozzájárulnak, elősegítik a memóriát és a koncentrációt. Segítségükkel a beteg sikeresen kezelheti a kimerültség, a fizikai gyengeség és a hírhedt tavaszi fáradtság krónikus és akut állapotát.

100+ szuperétel: Nagy áttekintés képekkel (kattintson ide)

A vörös gyümölcsök a depresszió és a szorongás ellen is hatnak. Antioxidáns tulajdonságaiknak köszönhetően javítják az arcszínt és öregedésgátlókként használhatók. A saját ízlésüknek még étvágycsökkentő hatása is van néhány felhasználóra: az édességek és más ehetőségek iránti vágy pillanatok alatt eltűnik.

Ha véletlenül túl sok bogyót eszel meg, akkor nem kell aggódnia az egészsége miatt. Csak gyomorégést kap.

Hogyan kell alkalmazni a schisandra bogyókat?

A Schisandra bogyókat tisztán élvezhetjük szárított gyümölcsként vagy gyógyteaként. Feldolgozhatók köhögésszirupgá, gyümölcslikőrré és lekvármá is. Az őrölt bogyós gyümölcsök kapszula formájában is kaphatók a szaküzletekben. Orvosi szempontból azonban csak akkor a leghatékonyabbak, ha nyersen vagy teából készítik őket.

Ha Schisandra bogyókúrát szeretne szedni, akkor a hagyományos kínai orvoslás a következő alkalmazást javasolja: 3-4 napig szárított bogyót (összesen napi 5 grammot) rág meg naponta többször, 100 napos időszak alatt. Néhány hét múlva már érezni fogja az első pozitív hatásokat.

A revitalizáló Schisandra bogyós tea elkészítéséhez 5 g szárított bogyót áztasson vízbe egy éjszakán át, és másnap reggel öntse le. A duzzadt gyümölcsöket 250 ml vízzel forralod, és 15 percig hagyod meredezni a teát, mielőtt leszűrnéd. A teát naponta egyszer kis kortyokban isszák.

Ha a teát köhögés vagy légszomj kezelésére kell használni, akkor ugyanannyi szárított Schisandra gyümölcsöt forraljon fel 100 ml vízzel, majd lassú tűzön 15 percig párolja a teát. Szitálás után öntsön három csészébe, amelyet 24 órán keresztül elfogyaszt. Akkor a köhögésnek vagy a légszomjnak el kell tűnnie.

A Schisandra bogyós tea-kúrát 6 hétig végzik. Célszerű egy másik, hasonló hatású gyógynövényes teát fogyasztani ezt követően hat hétig, mielőtt további hat hétig issza a Schisandra teát. Ily módon megmarad az összetevők hatékonysága.