Sürgős 104KG, 14 éves, fogyok - Softpedia Fórum
Helló Softpedia. Szilveszter előtt 95 kg-ot nyomtam, most pedig 104 kg-os, bevallom, nem hagytam el a szobát, mert nincs sok dolgom a városban, mert unalmas, ezért gondoltam megnézni, hány kg van, és csodálkoztam, hogy van 104kg ami szerintem nem normális 14 évesen. Fogyni akarok, hogy jobb legyek, mint talán 80 kg-nál voltam, régi kosárlabdázó vagyok (a 7. osztályban 5-7. Osztály, hogy megtörjem a labdát), és most, hogy felálltam, még a ringbe is eljuthatok (104 kg) ) és úgy gondolom, hogy ha 80 kg lenne, akkor még a slam dunk-ot is csinálnám (ne gondold, hogy ez egy 2,5 m-es kosár, ez egy nagy kosárlabda-kosár, vagyis olyan, mint a kosárlabda-mérkőzéseken), és így a következő kérésekkel kerültem ide:
-Olyan étrendet szeretnék, amely fehérjében gazdag és nem túlzott fehérjében
-Gyakorlatok, amelyeket otthon a helyszínen végezhetek, + hosszú (futási) időtartam 06:00 és 08:00 között
-Mit ihatok és mit nem ihatok
-Bármilyen javaslatot tehet, mert nagyon szeretnék lefogyni! Még arra gondolok, hogy utána elmegyek egy Kempo iskolába vagy egy bokszcsarnokba.
-Nagyon szépen köszönjük
@ Aki azt akarja mondani, hogy "Kövér" vagyok, igen, ezért akarok fogyni
Szerkesztette xAIMERx, 2013. május 19. - 19:09.