Süsse a sütőtöket a sütőben - ropogós sütőtök ékek a sütőből
Ez a bejegyzés hirdetési és/vagy fizetett hirdetési linkeket tartalmaz.
Utolsó frissítés: 2020. szeptember 21
Megjelent: 2018. szeptember 17
Nincs gyorsabb sütőtök recept, mint a sütőből származó ropogós tökék. Olyan könnyű sütőtöket főzni a sütőben!
Bevallom: imádom a tököt! Tök gulyás, tök muffin és klasszikus tök leves után most van egy Utasítás a sütőtök sütőben történő főzéséhez.
A sütőből készült sütőtök gyorsan elkészíthető, nagyon egyszerű és mindig nagyszerű íze van!
Nincs könnyebb vagy finomabb módszer a Hokkaido, a butternut és a társ elkészítésére.
Ha sütőbe akarja főzni a sütőtökét, örülni fog krémes állagának és sült aromájának. Néhány friss fűszernövénnyel keverve egészséges és gyors ebédet fogyaszthat.
Tökrajongóként megkóstolja is
Főzzük meg a sütőtöket a sütőben - melyik tök jól megy?
Bármely tököt megfőzhet a sütőben. Inkább Hokkaido felé nyúlunk. Nem kell meghámozni. Ez időt takarít meg:)
Ezenkívül a sütőből származó Hokkaido élénk narancssárga színe könnyen megharapható.
Hokkaido helyett használhat butternutot is. A Butternut kiválóan alkalmas ropogós, sült tök krumplihoz.
A szerecsendió-sütőtök is nagyon alkalmas, ha sütőtöket akarunk főzni a sütőben. A pép azonban meglehetősen vastag, ezért több időt kell hagynia a főzésre.
Videóajánlás
A török turbán (más néven püspöki kalap) szilárdabb pépű. Az ilyen tökfajták felosztása és aprítása azonban kissé trükkös.
Ezekkel a konyhai eszközökkel minden étel sikeres
Az Amazon hirdetési kapcsolatai jutalékkal
Ragaszkodunk az időtakarékos Hokkaidóhoz a sütőből:)
Tök főzése a sütőben - utasítások
Már éhes vagy? Akkor nem akarunk többé kínzni téged:) Itt vannak a tiéddel kapcsolatos utasítások Tök ki a sütőből garantáltan sikerrel jár.
Ha a Hokkaidótól eltérő tököt választ, akkor először meg kell hámoznia. Ezt a lépést kihagyjuk az utasításokban.
1. lépés: lazítsa meg a magokat és a szálakat
Mielőtt nekilátnánk, előmelegítse a sütőt. A 200 ° -os felső és alsó hő vagy 170 ° -os konvekció ideális sütőtök sütőben történő főzéséhez.
Jól meg kell mosni a Hokkaidót, hogy ne kelljen eltávolítania a sütőtök bőrét a sütőből.
Most egy igazán éles késre és deszkára van szüksége. Vágja ketté a tököt. Kanállal távolítsa el a rostokat és a magokat a tökből.
2. lépés: vágja ékekbe a Hokkaidót
Annak érdekében, hogy a sütőtök ne vegyen örökké sütőben főzni, ékekre vágtuk a Hokkaidót. A legjobbak a 2-4 centiméter vastag szeletek. Minél vastagabbak az oszlopok, annál tovább tart.
Tedd egy tálba. Ebben összekevered a tököt fűszerekkel, olajjal, sóval és borssal.
Tipp: Ha akarod, a tökdarabokat zacskóban pácolhatod. Egyszerűen tegye a pác összes összetevőjét a zacskóba, és tegye bele a tököt. Rázza meg erősen. És kész!
Az utasításokat követve megtudhatja, hogy mely fűszerek illenek különösen jól a főtt tökhöz.
Ha olajról van szó, a legjobb olívaolajat vagy repceolajat használni. Ezek az étolajok magas hőmérsékletre melegíthetők, és sütésre és főzésre jól alkalmazhatók.
3. lépés: főzzük meg a sütőtöket a sütőben
Kenje meg a fűszerezett sütőtök ékeket egy sütőpapírral bélelt tepsire. Alternatív megoldásként sütőedény is lehetséges.
Annak érdekében, hogy kissé ropogós legyen és az összes oszlop egyenletesen áthaladjon, nem egymás tetején, hanem egymás mellett kell lenniük.
Tegye a forró sütőbe. A sütőtöknek 30 percig kell főznie. A folyamat felénél fordítsa meg a tök szeleteket.
Megállapíthatja, hogy Hokkaido készen áll a sütőből a sütőtök szélei és hegyei által. Enyhén kell barnulni. Ha a sütőtöket megfelelően sütjük a sütőben, enyhén ropogós felületet és puha pépet kap.
A sütő számára a legjobb fűszerek és mártások
Mennyire csodálatos az illata? Amíg a sütőben sütőtök befejezését várja, mártogatókat és köreteket készíthet.
A főtt Hokkaidónak valójában nem kell sok. Kivéve egy gyönyörűen kevert salátát öntettel és mártással.
A merüléshez használjon egy csésze joghurtot vagy tejfölt. Vágjunk egy gerezd fokhagymát, keverjünk bele apróra vágott metélőhagymát és sózzuk meg.
De a grill mártásaink is nagyon jól passzolnak a sütőtökhöz.
A sütőtök főzéséhez tökéletes fűszerek
- rozmaring
- só
- bors
- Paprikapor
- chili
- köménymag
- fokhagyma
- zsálya
- fahéj
- Citromhéj
- Fűszerezett só
Mint látható, főtt tökkel engedheti el a gőzt. Csak minden alkalommal használjon más fűszert. Akkor nem lesz unalmas.
És végül van egy gyors és ízletes recept a sütőből készült sütőtökhöz.
▶ TIPP: Fogyni, izomzatot építeni vagy egészségesen étkezni? Val vel We Go Fit A We Go Wild segítségével elérheti fitneszcélját! Tedd össze itt a táplálkozási tervet. Csak korlátozott ideig: -20% az összes tervre!
›Fedezze fel most a We Go Fit terméket