Sütés fehérjeporral Recept alacsony szénhidráttartalmú fehérje sütikhez - 3. oldal Vital

A diéta vagy az alacsony szénhidráttartalmú étrend ellenére ne hagyjon fel a finom ételekkel Cookie-k! Ezt ajánljuk neked Alacsony szénhidráttartalmú fehérje sütik zabpehellyel és fahéjjal és még sok más finom fehérje sütik.

Brownie golyók

Hozzávalók 12 darabra:

• 100 g datolya
• 40 g mogyoró
• 20 g zabpehely
• 15 g kakaó
• 2 evőkanál csokoládé fehérje por
• 1 vanília hüvely
• 1 csipet só

Készítmény:

1. Áztassa a datolyákat egy órán át hideg vízben. Tegye a turmixgépbe a zabpehellyel, mogyoróval, kakaóval, csokoládéfehérje porral és egy csipet sóval együtt.
   
2. Kaparja ki a vanília hüvelyt, és adja hozzá a pépet. Most keverje össze az összes hozzávalót egy keverővel ragacsos masszává. Ha szükséges, adjon hozzá még egy kis vizet.
   
3. Hozzon létre körülbelül 12 azonos méretű golyót a tömegből. A golyókat kakaóporba forgatjuk, és hűtőszekrényben tartjuk.

---