Sütés nélküli mézes barackos zabpehely

A sütés nélküli zabpehely egyszerű, tápláló és reggel tökéletes. Lefekvés előtt tegye a hozzávalókat egy befőttesüvegbe (praktikus, ha menet közben eszik) vagy egy tálba, és gratuláljon másnap magának, hogy megtervezte az ütést, kis zseni!

nélküli

felkészülési idő

Mentés Megosztás nyomtatása

Amire szükséged lesz

Tiszta vanília kivonat

Folyékony mézes méhkas

  • 1/2 csésze (125 ml) nagy zabpehely vagy régimódi zabpehely
  • 1/2 csésze (125 ml) tej
  • 1/4 csésze (60 ml) sima görög joghurt
  • 1/4 teáskanál. (1 ml) tiszta vanília kivonat
  • 1 C. 1 evőkanál (15 ml) folyékony mézes méhkas
  • 1 közepes barack, kockára vágva és felosztva