Svájci bál, tornaterem, csak annyit kell tudni a csillaglabdáról
Dolgozza meg a magját, nyújtsa ki a hátát, vagy használja ülésként.
Ez az ergonomikus, latex nélküli egyensúlyi labda lesz a mindennapi felszerelésed az edzőteremben, az irodában vagy az otthonban. A svájci bálnak számos más neve van, például: torna labda, fitnesz labda, Klein labda, svájci labda, terhességi labda vagy kézbesítő labda. Az összes angol nyelvű származék is megtalálható: tornaterem, fitneszlabda, pilateslabda, fiziobál ... Széles szemantika, de mindig ugyanaz az anyag, nevezetesen egy felfújható labda különféle felhasználásokra. Egészséged nagyon jó partnere, akivel minden gurul !
A jövő anyáinak
Terhesség nyomás nélkül lehetséges !
A svájci labda ideális lesz a gerincre gyakorolt nyomás csökkentésére és az izmok erősítésére.
A babát megrázzák az anya által végzett mozdulatok, és előnyére válik a placenta jobb vérkeringése.
Dolgozni
Léggömb székben vagy irodai székben
A ballonülésként használt svájci labda lehetővé teszi, hogy észrevétlenül gyakoroljon, segít növelni egyensúlyát, de erősíti a hát és a has központi izmait is. Mit kell alaposan megmunkálni a lufikat !
Sportért
A svájci labdát otthon vagy az edzőteremben gyakorolják. Teljesen felfújt támasz az egyensúly megőrzéséhez és a mély izmok erősítéséhez. Tehát ne várjon tovább, hogy hozzáadja a svájci labdát a sportoláshoz.
Egészségért
A poszttraumás rehabilitációra vagy az aktivitás fenntartására szakosodott egészségügyi szakemberek egyre inkább használják a svájci labdát. Gyógytornász vagy oszteológus vagy egy irodában, kórházban, klinikán, idősek otthonában vagy EHPAD-en, és gyengéd rehabilitációs kiegészítőt keres? A svájci bál a pácienseinek készült.
5 ok a svájci labda kiválasztására
Fejlessze az izomerőt és a rugalmasságot
A svájci labda növelheti izomerejét és az összes nagyobb izomcsoport állóképességét. A stabilitási labdával végzett edzés segíthet enyhíteni a hátfájást és megelőzni a fájdalmat. Az összes fő izomcsoport gyakorlása során javul a hangnem, az erő és az állóképesség, valamint a rugalmasság és az egyensúly.
Nyújtson finoman
A svájci labda kiváló eszköz a nyújtási gyakorlatokhoz. Ez megkönnyíti a megfelelő nyújtási pozíciók felvételét. A labdával való edzés helyreállítja vagy javítja a résztvevők rugalmasságát, és lehetővé teszi számukra a dekompressziót is.