Sylt serpenyő kenyérrel a fogyás érdekében

kenyérrel

ÖSSZETEVŐK (2 adag):

  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 100 ml krém
  • 75 g sajt reszelt
  • 150 g paradicsom, történt
  • 100 g borsó (nyers)
  • 100 g sárgarépa
  • 100 g karfiol
  • 300 g csirkemellfilé
  • 100 g lepény

KÉSZÍTMÉNY:

Mossa meg a csirkét és szárítsa meg, majd melegítse a kókuszolajat egy sütőben biztonságos serpenyőben. Ezután mindkét oldalon röviden megsütjük a húst
Vegyes zöldségfélék hozzáadása (sárgarépa, karfiol, borsó)
A mártáshoz keverje össze a tejszínt és a pürésített paradicsomot. Ízesítsük a szószt kevés sóval és borssal.

Hagyja röviden forralni az egészet
Ezután adjuk hozzá a sajtot, és tegyük az edényt az előmelegített sütőbe (180 fok)
Körülbelül 20-30 perc múlva élvezheti a Sylt serpenyőt a lepénykenyérrel

Ragassza az alábbi képet az egyik Pinterest-táblájára, hogy mindig magánál legyen, amikor szüksége van rá. Ez azt jelenti, hogy a Pinterest is tovább népszerűsíthet minket.